icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
22 augusti 2010 19:18

Söndag...

Idag har det inte blivit någon motion överhuvudtaget... Har varit på barndop i förmiddags, och sedan har det blivit "The Hills" maraton resten av dagen :) Nice.

Funderar på om jag ska ut och ta en lite powerwalk nu, men vet inte om jag orkar egentligen. H...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2010 16:46

Film

Sådär, nu är powerwalken gjord, det blev 70 minuter. Middagen är uppäten och jag sitter i soffan med en kopp gott kaffe :)

Hade tänkt kolla på film ikväll, gärna en komedi men jag vet inte vilken! Jag kan inte komma på någon... Någon som har något...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2010 11:15

Powerwalk

Snart ska jag ut på en powerwalk i det fina vädret. Det får bli en extra lång runda idag... Blev lite för mycket av det goda igår - som vanligt.

Ärligt talat så fattar jag inte att jag inte går upp i vikt när jag håller på såhär på helgerna. E...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2010 17:54
1

Kan inte bestämma mig

Usch jag velar fram och tillbaka hela tiden...

Ska jag äta chips idag eller inte?! Så jobbigt. Egentligen så får jag ju idag, men nu har det ju som sagt blivit för mycket skit i veckan så jag borde inte. Jag blir riktigt knäpp i huvudet på mig sjä...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2010 15:54

Supergoda bullar!

Här kommer mitt egna recept på bullarna jag knåpade ihop igår. De blev mycket goda!


Grahams/Havrebullar

Ca 40 stycken

100 g jäst
100 g margarin eller smör
10 dl mjölk
4 tsk salt
4 msk sirap
11 dl grahamsmjöl
7 dl havregryn
10 dl vetemjöl

Smält fettet i en...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2010 13:51

Freeedag!

Vågen visade 58 kg imorse - dvs samma som förra veckan. Ingen viktnedgång här inte... Jag hade gärna gått ner 1-2 kg till.

Ikväll hade jag tänkt unna mig vin och chips till någon trevlig film, men man är ju inte lika sugen när man vet att man inte har...

Läs mer Kommentera
19 augusti 2010 19:00

Bakar!

Nu står bullarna på jäsning :) Jag bakar graham-havrebullar. Skulle egentligen bli grahamsbullar men det fanns bara 11 dl grahamsmjöl och jag behövde 20 dl, så resten fick bli havregryn och vetemjöl. Får se hur det blir... Följde ju inte alls...

Läs mer Kommentera
19 augusti 2010 15:59
2

Snygg!

Jag vill se ut som dig Lauren Conrad!!!
Så jäkla snygg på alla sätt och vis.

Gaaahh.

Läs mer Kommentera
19 augusti 2010 14:44

Syndade igår

Igår blev det filmkväll med bästaste vännen. Och han tyckte att vi skulle ha Ben & Jerry's till det... Jag kunde inte motså så jag cyklade till preem och köpte en paket Half Baked till oss. Sedan delade vi på den till filmen "Bounty Hunter". SÅ  SJUKT G...

Läs mer Kommentera
18 augusti 2010 14:09
1

Lax med pestotäcke

Idag ska jag laga en riktigt smarrig middag (hoppas jag...) Det blir ungsbakad lax med pestotäcke, klyftpotatis och lättcremefraiche med vitlök till det. En riktigt kcaloribomb med andra ord! Bara 1,5 matsked pesto går loss på 130 kcal! Men det kanske...

Läs mer Kommentera
17 augusti 2010 21:39

Träningsvärk

Idag har jag bara slappat - UNDERBART! Och det ska jag göra i 2 veckor till. Fy tusan vilken träningsvärk jag har i mina vader... Och detta på grund av att jag roade mig med att flytta upp till ett rum på ovanvåningen och fick tömma det övre rumm...

Läs mer Kommentera
13 augusti 2010 10:28

Vågen står still

Vågen visar fortfarande 58 kg. Alltså samma som förra veckan. Perfekt egentligen, men nu har man vant sig vid att man vill ner i vikt så man blir ändå lite besviken...

Som sagt så är det jobb som gäller hela helgen, men när jag går av kl 16 på s...

Läs mer Kommentera
12 augusti 2010 21:23

Ökat kcal-intaget

Imorgon är det vägningsdag igen... Mitt målvikt är ju 58 kg, men då menar jag max 58 kg... Men deffinitivt inte under 55 kg. Går jag under 55 kg blir jag underviktigt och det ska jag INTE bli. Så 55-58 kg är perfekt. Därmed behöver jag egentligen i...

Läs mer Kommentera
11 augusti 2010 14:47

Det går framåt!

Imorse var jag ute på intervall löpning igen. Denna gången orkade jag ytterliggare lite mer än sist... Först gick jag fort i 10 minuter, sedan körde jag spring 5 minuter, gå 5 minuter och körde det x4 för att slutligen gå 10 minter till. Det...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2010 17:05
1

Food inc.

Idag känns det bättre... Jag var så otroligt TRÖTT igår. När jag inte fått sova ordentligt så blir jag som förbytt - jag bryter nästan ihop och hela världen och alla i den blir bara till ett helvete. Dessutom hade jag haft ett hemskt bråk m...

Läs mer Kommentera
9 augusti 2010 21:01
3

:(

Livet suger så jävla mycket just nu. Jag orkar inte mer skit. Har legat i sängen sedan jag kom hem från jobbet. Mina ögon är alldeles svullna av allt gråt. Nu har jag förflyttat mig till soffan och ligger här och stirrar in i väggen istället. Ha...

Läs mer Kommentera
8 augusti 2010 19:24
1

Ätit för lite idag.

Köpte Keso ananas/passion och har ätit upp hälften nu :) Den var ganska god. Nästa gång ska jag prova den med päron/vanilj-smak. Jag har inte gjort annat än att äta sedan jag vaknade, känns det som - och ändå har jag bara kommit upp i ca 1000 k...

Läs mer Kommentera
8 augusti 2010 16:31
3

Keso

Nä, om man skulle ta sig i kragen för en stund och cykla till affären för att köpa Keso.Tänkte prova Keso ananas/passion men vet inte om jag vågar... Låter som en skum blandning. Men den som aldrig vågar kommer ingenstans hehe :P

Sen blir det väl film ikv...

Läs mer Kommentera
8 augusti 2010 13:35

<3

You keep me alive <3

"With music by your side, you're never alone"
 -
Bert Mccracken - The Used 


Läs mer Kommentera
8 augusti 2010 12:47
2

Oförbrända kcal och depp

Fan vad depp jag e. Igår tryckte jag i mig så pass mycket att jag överåt med 380 kcal. Så äckligt.

Igår var inte världens bästa dag i övrigt heller. Allt är bara så tråkigt. Inga vänner hör av sig, ingenting att göra, bara sitter här själv och...

Läs mer Kommentera