Efter 6-timmarstävlingen, som jag bröt kuren för i två veckor, har jag hållit så hårt jag kunnat i kuren. Bara enstaka snesteg, inte helt obegripligt eller oförlåtligt på något sätt. Det är sådant som händer. Huvudsaken är inte att alltid g...
Det är nästan som om det där lilla fartguppet igår gav mig extra skjuts idag. Vi hälsade på min pappa idag, Paula sprang mest ute och lekte och var superlycklig över att få springa själv i den stora trädgården.
Efter det skulle jag springa hem, 16km.
...Salmiak igen. Tror det är salmiaken som ställt till det. Förra gången fick jag hjärtklappning, den här gången magont. Det är helt enkelt så att jag inte ska äta såna, tydligen. Åtminstone inte en hel ask på en eftermiddag.
Jag känner mig svullen, öm o...
Detta med pulverkur, soppor och shakes till mat bara? Hur fungerar det? Är det jobbigt?
Ja, jag tyckte det var jobbigt de första två, tre dagarna medan kroppen försöker övertyga en om att låta bli att gå ner i vikt, men det blir lättare sen. I b...
-21°C i natt, det var verkligen en överraskning. Då kan man ju knappast springa ute heller. Det ser lika vackert ut som igår, men skenet bedrar, så ska det blir någon löpning idag får det bli inomhus annars kommer jag att låta som skotska säckpip...
Vilken vintervärld jag klev ut i idag. Inte många minusgrader och strålande sol. Inte mycket vind heller.
Klart jag måste springa en runda i ett så vackert landskap!
Snön ligger djup och orörd på många ställen, men de har varit duktiga och sk...
Pyser av nöjdhet över att ha kommit in i vardagslunken. Mina soppor och shakes fungerar, så länge jag kommer ihåg att ta dem lagom tätt. Det är ju i och för sig lätt att fixa, sätta ett larm på telefonen kan jag också
Eftersom lokala butiken haft lite...
Igår skrev jag en del om vikten, och mina förhoppningar och drömmar. Då utgick jag från att dagens vägning skulle visa något hekto ner, att det skulle vara en liten viktnedgång. Men nu visade vågen inte ett litet minus, inte något eller några hekto ner.
...Det gick verkligen tungt idag, riktigt sakta till och med för att vara jag. 15km tog 2 timmar och 23 minuter, det är inte bra. Jag stormade hem, supermissnöjd och grinig.
Jag kom på så småningom (jag är inte världens klyftigaste direkt när jag spr...
Det är bråda dagar, men jag lyckades klämma in en löpning igår ändå. Lite väl sent för min smak, men bättre än inget. 5km i högre fart än vanligt, och det känner jag idag. Jag sover oroligt om jag tränar för sent på kvällen, så jag är i...
Det är sådant vårväder ute att jag frivilligt gått på promenad på sistone. Jackan lite öppen. Fåglarna sjunger. Solen i ögonen.
Välgörande för själen.
Jag har inte haft några problem att hålla mig till mina soppor och shakes, trots att det varit ga...
Det blir så här. Så fort solen kommer. Så fort takdroppet börjar och talgoxen sätter igång.
Jag börjar längta ut. Längta efter att springa.
Trots att jag vet att det inte kommer att kännas som det gjorde då. Jag är tyngre nu. Långsammare. Jag fl...
Jag har ansträngt mig för att göra rätt, så mycket jag kunnat. Jag har valt att parkera längre bort och promenera och jag går eller cyklar dit jag ska om det inte är isgata.
Vardagsaktiviteter, det där lågintensiva som kanske inte är så prioriterat...
Det ska bli spännande att se vad vågen säger imorgon. Jag är som tyngst nu, det är den tiden i månaden. Samtidigt vet jag att jag borde gå ner i vikt, för jag har skött mig så gott som exemplariskt.
Jag testade en ny träningsapp, Zwift, och bortsett fr...
Jag har känt mig trög och trött hela dagen. Håglös. Oinspirerad.
Obegripligt varför dessutom, jag brukar ju träna 4-5 gånger i veckan i vanliga fall. Jag har bara tränat två denna veckan, av respekt för att jag körde ett 6-timmars i helgen.
Det visad...
I ett svagt ögonblick anmälde jag mig till Växjö Marathon i oktober. Det är nu knappt 8 månader dit, så jag hinner ju träna men jag blir ändå lite pirrig i maggropen när jag tänker på det.
Som om inte Stockolm Marathon den 3 juni skulle vara läskigt no...
Det är nästan fuskigt så lätt det gick att falla in i "pulver-dieten" igen. Jag går hela tiden och väntar mig något, jag vet inte... men något?
Fast så fort glömmer man ju inte, det är bara min osäkerhet som talar antar jag.
Jag är lite gramse på S...
Jag överraskade mig själv igår, dels genom att följa min kur till punkt och pricka men också med träningen. Detta med kosten, ja. Jag minns ju hur de två tre första dagarna kändes förra gången.
Jag frös i och för sig lika mycket nu som då, men den l...
Igår blev en ganska okej dag ändå, soppa och shakes till största delen. Det enda avsteget jag gjorde var medvetet och kalkylerat, två rostade smörgåsar med ost. Osten köpte vi förra veckan, och jag hade sett fram emot att få prova den.
Men sedan var det...
Helgens tävling, Karlstad 6-timmars, gick för 14:e gången men det var första gången i den nya arenan som fått sitt namn efter "Sola i Karlstad".
Tävlingen går ut på att man under 6 timmar ska förflytta sig så långt som möjligt, i det här fallet...