Jag har 2,2 kilo kvar till min målvikt. Egentligen har jag redan nått målet. Jag har slutat småäta och lever ett bättre liv, tycker jag. LCHF har passat mig väldigt bra. Utan att ha tränat, mer än lite promenader, så har jag ändå tappat nästan...
Har upptäckt att nu när jag är ganska nära mitt mål så har jag slarvat lite. Igår åt jag thaimat men med lite ris och idag åt jag pannkakor till efterrätt på lunchen. SLARV! SKÄRPNING!
Skulle vilja hitta någon bra bok om LCHF för att få motivation ige...
Nu har jag 2,3 kilo kvar tills jag når min målvikt. Vissa veckor har jag stått still så det ska bli spännande att se hur det går. Otroligt att man kan tappa vikt av att bara äta LCHF. Jag går promenader men inte mycket annat och ändå rör vågen...
Nu har jag LCHFat i två månader. Det känns som jag har har hållt på längre tid än två månader. Det har blivit en livsstil och det känns bra! 4,7 kilo har jag gått ner.
I helgen har jag dock slarvat och ätit lite plockgodis när vi var på bio med ba...
Nu är jag inne på dag 59 och vikten har sakta gått ner och hoppas på att nå mitt mål! Godissuget finns inte på samma sätt längre och så mycket ägg jag har ätit under min LCHFtid kan jag inte ens räkna till.
Men idag känner jag mig verkligen sugen på...
Jag går oftast i kjol och klänningar. Idag satte jag på mig ett par jeans och letade efter skärpet. Skulle dra åt skärpet men det fanns inga hål där jag jag ville. Det vanliga hålet i skärpet var flera centimeter för stort. Minus 4,1 kilo på 57 dagar.
...Jag har stått still i vikt under flera veckor och trott att that's it. Nu blir det ingen mer viktnedgång. Jag är usel på att gå och träna men denna vecka har jag gått promenader och även fast det inte är vägdag så vägde jag mig. 57,9 - äntlige...
Jag har upptäckt att som LCHF:are kretsar många av mina tankar runt mat. Vad jag ska äta till matlåda, middag, leta recept. Så har jag aldrig tänkt tidigare.
Nåväl, nu hoppas jag att det händer något med vikten denna vecka.
Pepp på er!
En vecka med helt oförändrad vikt. Känns som att det inte händer så mycket med vikten nu. Kanske bör jag börja träna?
Trevlig söndag!
Hej alla som kämpar!
Är det någon som vet om det finns något LCHF café eller restaurang i Stockholm?
Jag ska själv baka LCHF fika i helgen. Någon som har recepetförslag?
Åt räk - och kräftsallad till lunch och kände mig inte helt mätt och nu vill jag bara ha något gott...Länge sedan jag kände sug.
Igår handlade vi en Vigin kokosolja och tänkte använda för att steka med. Hoppas inte att det smakar för mycket kokos?
...Då var det vägdag och jag vägde 58,5 kg. Konstiga är att jag har vägt 58,2 kg varje morgon hela veckan men lagom till söndagen väger jag alltid mer. Kanske ska byta vägdag? Jag är glad ändå! Jag har gått ner 3,5 kg på 6 veckor. Inte direkt rek...
40 dagar har gått och det är otroligt hur lätt det är utan kolhydrater. Mår så mycket bättre!
Trevlig helg på er!
Idag åt jag på MAX och då en väldigt god lowcarb-burgare. Den var otroligt god och rekommenderas! Stora goda isbergsblad istället för bröd. Mätt blev jag!
Idag gjorde jag ett recept från bloggen 56kilo.se - kesoplättar. Mina såg inte ut som tunna plättar och det tog tid innan de fick färg. Smälte ost och kalkon på, mums!
Jag är duktig med matlådor till jobbet nu och jag märker på kjolar att midjemåttet är mindre. Känns kul!
Börjar sakna lite inspiration på LCHF rätter och kanske bakning av ett bröd. Maten känns väldigt likadan.
Godkväll på er!
Jag har gått ner ett kilo trots slarv! Väger 58,8 kilo. Jippi, äntligen rör vågen på sig!
Alla helger som nu har varit har vi köpt godis till barnen och själv har jag bara druckit vatten (kanske några nötter) och det känns ganska trist. Bör utveckla LCHFandet med lite fredagsmys.
Har ni något förslag vad jag kan äta?
Trevlig helg!
...Jag läste på hemsidan LCHFklubben.se och där kan man räkna ut hur lång tid det tar tills jag når mitt mål. Enligt LCHFklubben.se ska jag nå målet 2014-10-23. Just nu har jag BMI 22,4, vilket är normalviktig. Antar att det är om jag använder d...
Efter vägningen i söndags kände jag mig låg att inget hade hänt, ingen viktnedgång. Nu har jag varit bortrest med jobbet och har tyvärr fuskat med lite nybakat bröd, annars duktig. Känns inte bra - jag gillar mitt LCHFliv!
Nya tag! Skärpning!