nu tänkte jag göra det igen. skylla på regnet när jag ska ut å springa. jag lämnar barnen kl 11 idag hos dagmamma, sen har jag 90 min på mig att träna, duscha och äta lunch, innan jag måste ta mig till bussen. nu regnar det. först tänkte jag in...
har funderat ett tag på att bli plusmedlem, men vet inte om jag kommer vara inloggad här mer då. är det som nu så e de ju bara att kasta pengarna i sjön. å då e ju sjön roligare eftersom man ser dom flyta iväg... nåt måste jag göra iaf för at...
Jag tog semester från allt. har slappat å ätit vad jag vill hela sommaren. det resulterade förståss i viktuppgång. har tyvärr inte lyckats hålla träningen inför tjejmilen heller. kommer gå åt skogen. men jag får väl ursäkta med att jag verkl...
jaha, då blev det som vanligt igen efter jobbet. skyndar mig in i affären, kommer ut med maten och helt plötsligt sitter jag med en punchrulle i munnen. det smakade ju gott förståss. men sen blir jag ju arg på mig själv! att jag inte har bättre pli...
motivationen är på plats. förra veckans chockbesked blev en vändpunkt för mig. jag äter rätt (oftast), springer, dricker nästan bara vatten, äter inge godis. jag är på G helt enkelt. i lördags fuskvägde jag mig å då hade jag gått ner nästa...
Är så sugen just nu på att äta nåt. Inte riktigt sockersug å inte hunger. Mer fredags-tristess. Hur blir man av med det? Familjen har smaskat ostbågar, jag smakade 2. Försöker dricka vatten, men det hjälper inte. Får sysselsätta mig med nåt s...
idag har varit en ganska bra dag. jag har fortsatt med att vara fast besluten om att hålla mig till kolhydratfritt (förutom en bit chokladkaka som det bjöds på på jobbet). har kännts bra iaf. ska ut å springa nu, ska bara ladda ipoden med lite madonna!
5 kg till påsk blev det som jag tänkt, men åt fel håll! jag är inte förvånad. det har gått åt skogen under vintern. ätit vad som fallit mig i och helt enkelt inte brytt mig! på jobbet tyckr de att jag blivit mindre, men jag har bara känt mig me...
åhhh va surt det är att vara tjock! jag hatar det!!! men jag har inge orka tt ta tag i det! skulle önska att nån tog över allt mitt ätande. serverade mig mat när det är dax att äta. planerar och gör allt. Finns det någon frivillig? nä nu ska j...
det här med att småäta är inte det enklaste att bryta. just nu sitter jag å verkligen suktar efter allt godis som är kvar efter kalashelgen! har svårt att hålla mig. ska fixa lite kaffe snart. då brukar det gå över. å skriva här hjälper ju ox...
efter en snorig natt tassar jag upp alldeles för tidigt för att jäsa för mig själv i soffan medans barnen sover. men icke då! dom har nog satt ett tyst larm nere i trappan. storasyster tassar upp 2 minuter senare och lillebror släpar sig upp efter 2...
jag har fått ett minus! ETT MINUS!!! ett litet minus, men ändå. det händer nåt, det står inte helt still!!! nu orkar jag fortsätta en vecka till.
det här med att bryta mönster är inte lätt. det är så lätt att äta choklad. så fort jag handlar själv köper jag en bit å äter på väg hem. även fast jag inte är sugen eller hungrig. jag bara gör det för att jag kan, eller för att ingen j...
... vad jag är seg idag. orkar ingenting. barnen får som dom vill så låter dom inte så mycket. jag sitter å drömmer om choklad och smörgåsar å semlor å annat gott. snart ska jag lyckas klä på barnen och lämna hos dagmamma å sen åka å trän...
sitter här och är bara såååå trött. vill ingenting. är hungrig men orkar inte äta. barnen har fått sin mat iaf så dom e nöjda, jag har ingen lust. vill bara ingenting. vinterkräksjukan har tagit över på jobbet, inte så värst kul. känner...
jag överlevde helgens 2 nattpass. gick hyfsat med maten, andra natten var jag så hungrig eftersom jag inte hade ätit som jag skulle på dagen eftersom jag hade sovit. ställde klockan på 13 idag och sov som en stock fram tills då. sen åt jag kyckling...
nu har jag beställt 3 musikdvd. lite belöning innan resultat kanske man kan se det som, eller kanske införskaffande av utrustning för att möjliggöra träning. Jag tycker att det är såååå pisstråkigt på min crosstrainer. den står framför tv...
jobbar extra natt i helgen. inge kul, men man måste ju ställa upp och jag får en jä***a massa övertidstimmar. nu till min fundering. någon som har erfarenhet av nattarbete och förslag på hur man ska lägga upp maten? jag har jobbat natt förut...
gud så skönt, första semesterkilot borta efter 4 dagar. det funkar bra med lchf nu. och jag småäter inte. har jag sug/kvällshunger så tar jag en skiva skinka eller lite keso eller nåt sånt. det funkar bra. jag är stolt över mig själv. jag har i...
äntligen fick jag tag på emelie på jobbets gym. bokat tid måndag kl 14.30. har jobbat natt då, men jag tror att det ska gå bra. behöver ruska om huvet lite då inför dygnsomställningen igen. nu är jag nöjd med mig själv! har även skrivit up...