Nu loggar jag i efterhand :) Men kör treck på kcal via mobilen också därför det blir flera inlägg på raken här för dagarna jag missar uppdatera i bloggen :) I måndags gick det bra! Jag körde på som vanligt med middag som vanlig mat och fruko...
Vaknade lite småhungrig idag, men det känns bra :) Har idag gått in på BASpulvret då igår var sista dagen med GO. Ställde mig på vågen och den pekade 4kg ner(givetvis vätska eftersom jag tömt glukogendepåerna (vätskedrivande vid utrensning dä...
Jag glömde uppdatera igår :) Mätte midjemåttet för skoj skull och hade då tappa 5 cm! Det här resultatet fick mig att klara av resten av dagen med enbart flytande medan sambon och hans kompis åt en brakmiddag i form av fläskkarre, potatisgratäng...
Idag är första dagen på PREnet och jag kommer att dricka endast flytande i två dagar. Jag känner mig motiverad och ska kämpa med detta i minst 9 veckor. Nu kör vi inför bröllop i sommar (ska vara brudtärna) o Italien i höst!!!!
[KURSIV][FET]Frukost:[/FET] Whey 80 [FET]Lunch:[/FET] Semla + 1 kopp té [FET]Middag:[/FET] ½ grillad kyckling [FET]Mår illa just nu... [/FET]Men jag kommer ändå enligt kcal beräkningar hamna strax under 600kcal idag om än jag går över rej...
[FET][KURSIV]När jag väger mig måste man stå jäklat precis som förra gången för att annars visar den fel 2 kg! Hur kalibrerar man en glasvåg??? Vårat golv är lite lutande i badrummet kan ju vara en bidragande orsak! Måste prova ställa den i e...
[KURSIV][FET]Hittade den här chokladen[/FET] på Coop i helgen ca 20kr/100g :) Har inte testat den ännu men ska se vad den kan erbjuda mitt söt-sug på lördagskvällarna! [/KURSIV]
[KURSIV][FET]Den här dagen har gått fort[/FET],gick förbi Lindex påväg hem från jobbet och köpte med mig 2 nya bhar och ett hårband för 65kr ;) [FET]Frukost:[/FET] Whey 80 + 1 dl lätt mjölk + 1 dl vatten [FET]Lunch:[/FET] Whey 80 + 1 dl l...
[KURSIV][FET]Att stå på sig är nog bland det viktigaste som finns för mig![/FET] [FET]Har blivit överkörd förr [/FET]även om jag haft rätt och nu ÄNTLIGEN har jag fått sätta någon på plats som kört över mig gång på gång pga att jag l...
Blev inte bara dricka idag, men det är för att jag fått smak på att äta proteinrik mat på eftermiddgen! Frukost: Whey 80 + 1 dl lätt mjölk + 1 dl vatten Lunch: Whey 80 + 1 dl lätt mjölk + 1 dl vatten Middag: ½ grillad kyckling Ca:...
[KURSIV][FET]Min belöning blev billig :)[/FET] Shoppade loss för 187kr och fick allt detta![/KURSIV] ♥
[KURSIV][FET]Hej hopp:)[/FET] Blev lite party igår (inte bra) men denna vecka hade jag tappat rejält i vikt :) Sammanlagt 7,4kg har jag tappat sedan den 3e januari:) Känns najs! [FET]I veckan ska jag köra på detta matschema:[/FET] [FET]Frukost:[...
[KURSIV][FET]Oj oj oj här bör man komma igång igen ser jag![/FET] Sköter mig bra matmässigt har ju startat om nu efter nyår igen :) Samma procedur som förra året! [FET]Det är 5 veckor kvar tills jag fyller år[/FET] så fram till dess kör jag...
Jag får inte en knorrig mage då jag är hungrig snarare tvärtom... nu har jag en elak mage som knorrar för att jag är mätt :( Gonatt! <3
Känns kul att min arbetsplats kör med en tävling mot andra arbetsplatser där fokuset ligger på fysisk aktivitet! Man blir enormt taggad att röra på sig :) <3 Dock har jag slarvat med maten nu då jag jobbar 13 timmar om dagen men nästa söndag är...
[KURSIV][FET]Huuu... jag har tryckt i mig 9 bitar sushi[/FET] och är proppmätt! Har dock kvar 10 bitar till ikväll ;D Fredagsmys! Jag kommer dock inte orka äta något annat idag känns det som hujja! [FET]Storebrorsan han är dock knäpp haha[/FET...
Hej hopp jag har gått ner i vikt och eftersom de räknar 123.3 på vikttickern och jag tappat till 120.8 så blev det -2.5kg. Själv räknar jag från min senaste vikt i höstas om låg på 124.7kg så blir dagens viktnedgång 3.9kg;) känns bra! Id...
[KURSIV][FET]Imorgon är det vägdag[/FET] och jag hoppas på minus såklart vad annars! Har med ett tjuvkik på vågen konstaterat att jag faktiskt gått ner iaf men vi får se ;) [FET]Ska skriva in nya vikten imorgon[/FET] också så att min ticker g...
[KURSIV][FET]Mmmh sitter och njuter av världens goaste kvällsfika[/FET] för mig som går på strikt låg fett och lågkolhydratsdiet så är det riktigt fuskfika haha men fortfarande inom ramarna faktiskt! [FET]Äter alltså vaniljyoghurt [/FET]som...
[KURSIV][FET]Mmmh sitter och njuter av världens goaste kvällsfika[/FET] för mig som går på strikt låg fett och lågkolhydratsdiet så är det riktigt fuskfika haha men fortfarande inom ramarna faktiskt! [FET]Äter alltså vaniljyoghurt [/FET]som...