icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
2 maj 2012 13:20

PREnet dag 4

Nu loggar jag i efterhand :) Men kör treck på kcal via mobilen också därför det blir flera inlägg på raken här för dagarna jag missar uppdatera i bloggen :) I måndags gick det bra! Jag körde på som vanligt med middag som vanlig mat och fruko...

Läs mer Kommentera
29 april 2012 10:55
1

PREnet dag 3

Vaknade lite småhungrig idag, men det känns bra :) Har idag gått in på BASpulvret då igår var sista dagen med GO. Ställde mig på vågen och den pekade 4kg ner(givetvis vätska eftersom jag tömt glukogendepåerna (vätskedrivande vid utrensning dä...

Läs mer Kommentera
29 april 2012 10:47

PREnet dag 2.

Jag glömde uppdatera igår :) Mätte midjemåttet för skoj skull och hade då tappa 5 cm! Det här resultatet fick mig att klara av resten av dagen med enbart flytande medan sambon och hans kompis åt en brakmiddag i form av fläskkarre, potatisgratäng...

Läs mer Kommentera
27 april 2012 12:32
3

PREnet dag 1

Idag är första dagen på PREnet och jag kommer att dricka endast flytande i två dagar. Jag känner mig motiverad och ska kämpa med detta i minst 9 veckor. Nu kör vi inför bröllop i sommar (ska vara brudtärna) o Italien i höst!!!!

Läs mer Kommentera
25 januari 2012 11:55
7

Dagens mat <3

[KURSIV][FET]Frukost:[/FET] Whey 80 [FET]Lunch:[/FET] Semla + 1 kopp té [FET]Middag:[/FET] ½ grillad kyckling [FET]Mår illa just nu... [/FET]Men jag kommer ändå enligt kcal beräkningar hamna strax under 600kcal idag om än jag går över rej...

Läs mer Kommentera
25 januari 2012 09:38
2

Jävla våg!

[FET][KURSIV]När jag väger mig måste man stå jäklat precis som förra gången för att annars visar den fel 2 kg! Hur kalibrerar man en glasvåg??? Vårat golv är lite lutande i badrummet kan ju vara en bidragande orsak! Måste prova ställa den i e...

Läs mer Kommentera
24 januari 2012 22:26

LCHF choklad &#9829;

[KURSIV][FET]Hittade den här chokladen[/FET] på Coop i helgen ca 20kr/100g :) Har inte testat den ännu men ska se vad den kan erbjuda mitt söt-sug på lördagskvällarna! [/KURSIV]

Läs mer Kommentera
24 januari 2012 22:04
4

Dagens mat &#9829;

[KURSIV][FET]Den här dagen har gått fort[/FET],gick förbi Lindex påväg hem från jobbet och köpte med mig 2 nya bhar och ett hårband för 65kr ;) [FET]Frukost:[/FET] Whey 80 + 1 dl lätt mjölk + 1 dl vatten [FET]Lunch:[/FET] Whey 80 + 1 dl l...

Läs mer Kommentera
24 januari 2012 13:59

Dagens bedrift!

[KURSIV][FET]Att stå på sig är nog bland det viktigaste som finns för mig![/FET] [FET]Har blivit överkörd förr [/FET]även om jag haft rätt och nu ÄNTLIGEN har jag fått sätta någon på plats som kört över mig gång på gång pga att jag l...

Läs mer Kommentera
23 januari 2012 20:08
3

Dagens mat &#9829;

Blev inte bara dricka idag, men det är för att jag fått smak på att äta proteinrik mat på eftermiddgen! Frukost: Whey 80 + 1 dl lätt mjölk + 1 dl vatten Lunch: Whey 80 + 1 dl lätt mjölk + 1 dl vatten Middag: ½ grillad kyckling Ca:...

Läs mer Kommentera
22 januari 2012 13:20
2

-7,4kg sedan 3 Januari.

[KURSIV][FET]Hej hopp:)[/FET] Blev lite party igår (inte bra) men denna vecka hade jag tappat rejält i vikt :) Sammanlagt 7,4kg har jag tappat sedan den 3e januari:) Känns najs! [FET]I veckan ska jag köra på detta matschema:[/FET] [FET]Frukost:[...

Läs mer Kommentera
11 januari 2012 19:58
2

Längesen nu alltsåå!

[KURSIV][FET]Oj oj oj här bör man komma igång igen ser jag![/FET] Sköter mig bra matmässigt har ju startat om nu efter nyår igen :) Samma procedur som förra året! [FET]Det är 5 veckor kvar tills jag fyller år[/FET] så fram till dess kör jag...

Läs mer Kommentera
16 oktober 2011 01:57

SCCF

Känns kul att min arbetsplats kör med en tävling mot andra arbetsplatser där fokuset ligger på fysisk aktivitet! Man blir enormt taggad att röra på sig :) <3 Dock har jag slarvat med maten nu då jag jobbar 13 timmar om dagen men nästa söndag är...

Läs mer Kommentera
16 september 2011 13:26
2

10 bitar sushi.

[KURSIV][FET]Huuu... jag har tryckt i mig 9 bitar sushi[/FET] och är proppmätt! Har dock kvar 10 bitar till ikväll ;D Fredagsmys! Jag kommer dock inte orka äta något annat idag känns det som hujja! [FET]Storebrorsan han är dock knäpp haha[/FET...

Läs mer Kommentera
16 september 2011 10:52

-2.5 enligt vikttickern.

Hej hopp jag har gått ner i vikt och eftersom de räknar 123.3 på vikttickern och jag tappat till 120.8 så blev det -2.5kg. Själv räknar jag från min senaste vikt i höstas om låg på 124.7kg så blir dagens viktnedgång 3.9kg;) känns bra! Id...

Läs mer Kommentera
15 september 2011 22:36

Imorgon vägdag.

[KURSIV][FET]Imorgon är det vägdag[/FET] och jag hoppas på minus såklart vad annars! Har med ett tjuvkik på vågen konstaterat att jag faktiskt gått ner iaf men vi får se ;) [FET]Ska skriva in nya vikten imorgon[/FET] också så att min ticker g...

Läs mer Kommentera
12 september 2011 21:39

&#9829; Go kvällsfika &#9829;

[KURSIV][FET]Mmmh sitter och njuter av världens goaste kvällsfika[/FET] för mig som går på strikt låg fett och lågkolhydratsdiet så är det riktigt fuskfika haha men fortfarande inom ramarna faktiskt! [FET]Äter alltså vaniljyoghurt [/FET]som...

Läs mer Kommentera
12 september 2011 21:39

&#9829; Go kvällsfika &#9829;

[KURSIV][FET]Mmmh sitter och njuter av världens goaste kvällsfika[/FET] för mig som går på strikt låg fett och lågkolhydratsdiet så är det riktigt fuskfika haha men fortfarande inom ramarna faktiskt! [FET]Äter alltså vaniljyoghurt [/FET]som...

Läs mer Kommentera