icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
20 juni 2011 13:08

Dukan Dag 8 (etapp 2) - Intervaller

[FET]Idag har jag och en govän sprungit intervaller 20-20[/FET] alltså 20 sek gå 20 sek springa :) i 25 minuter. Men efter ett tag gick vi över till 30-20 och sen 60-30 så vi var rätt pigga. Dock fick jag skavsår av mina elaka skor så jag fick halt...

Läs mer Kommentera
17 juni 2011 10:51
1

Dukan Dag 5 (etapp 2) - Vägdag

[KURSIV][FET]Jahopp idag har jag gått ner 1.1kg :D[/FET] Yihaa! Nu sitter jag invirad i en handduk innan jag ska börja fixa mig inför jobbet. Får inte glömma äta något innan vi åker bara:) [FET]Dagens planerade mat:[/FET] [FET]Frukost:[/FET]...

Läs mer Kommentera
16 juni 2011 22:30

Dukan Dag 4 (etapp 2)

[FET]Hej hopp![/FET] De är nog inte många som får för sig att börja laga köttfärslimpa klockan 22:15 på en torsdag;D Men jag tänkte att det var väl likabra att göra nå gott till lunch imorgon så man står sig hela dagen! [FET]Det är ju n...

Läs mer Kommentera
15 juni 2011 18:35
2

Dukan Dag 3 (etapp 2) Dagens mat.

Igår orkade jag inte skriva om jag minns rätt? haha idag har jag solat och fixat klart min fransförlängning:) Sen var jag och handlade med bästavännen och sen hem och äta middag. Nu är jag ledig och mår gott! Ska typ städa sen om jag orkar. skull...

Läs mer Kommentera
13 juni 2011 21:35
4

Dukan Dag 1 (etapp 2) Dagens mat.

[KURSIV][FET]Jag vet att jag började om [/FET]för ett tag sedan men nu gör jag en omstart på etapp 2! Blev jättekonstigt med maten då det blev examensvecka och allt :S [FET]Dagens mat:[/FET] [FET]Frukost:[/FET] [PUNKT] 2-3dl lätt A-fil [PUN...

Läs mer Kommentera
8 juni 2011 00:15
4

Kul.

[KURSIV][FET]Att läxa upp en fjortis [/FET]bara för att jag själv mår dåligt... hahah Känner mig lite mer upplättad nu ;D [FET]Hon verkade inte ha någon aning [/FET]om vad svenska språket eg. är uppbyggt av haha jaja en fjortis som använder...

Läs mer Kommentera
4 juni 2011 15:42
3

Synd man är så tjock så att...

[KURSIV]...man måste utföra akrobatik i ett solarium för att bli brun på hela kroppen (!) ...man har 4 sidor av kroppen att sola istället för nomralvis två(!) ...det går åt mer sololja/hudlotion än vanligt (!) ...om man har dubbelhaka m...

Läs mer Kommentera
4 juni 2011 13:48

Dukan Dag 5 (etapp 2)

[FET]Efter gårdagens viktnedgång på 2.3kg[/FET]kände jag mig så nöjd så jag tyvärr fuskade med choklad på kvällen *dumma jag* [FET]Men idag är jag back on track [/FET]och sitter med en kopp grön té i solen. Här skall tvättas och solas id...

Läs mer Kommentera
3 juni 2011 17:49

Dukan dag 4 (etapp 2) + Vägdag

Idag har jag vägt mig;) sitter på jobbet så det blir ett snabbt inlägg! ja men hursom så hade jag sen i tisdags tappat 2.3kg 2 hekto under min vikt som jag hade måndagen innan jag åkte till turkiet;D *lycka*

Läs mer Kommentera
2 juni 2011 23:28

Du är vad du äter.

[KURSIV][FET]Ja då är jag snart en kacklande [/FET]höna med ägghuvud och simhud mellan tårna ;D [FET]Åt en "hemmagjord" beasås till kycklingen[/FET] idag hehe köpte en sån där kryddmix från olw som jag blandade med en lättkvarg och mmmh va...

Läs mer Kommentera
2 juni 2011 19:21

Dukan Dag 3 (etapp 2) Dagens mat.

[FET]Det blev några ändringar i dagens matintag:) [/FET]Men ni behöver inte vara oroliga för lite kcal då jag äter mig proppmätt alltid. Skulle aldrig klara en svältdiet överhuvudtaget! :) [FET]Frukost och lunch var som jag skrev tidigare idag...

Läs mer Kommentera
2 juni 2011 11:47
4

Jobbelijobba.

[KURSIV][FET]Jahopp då börjar man om en kvart![/FET] Sitter och häver i mig fil och ett ägg:) [FET]Dagens mat ser ut såhär:[/FET] [FET]Frukost:[/FET] [PUNKT] 1 skål lätt A-fil [PUNKT] 1 kokt ägg [PUNKT] 1.5msk vetekli [FET]Lunch:[/FET]...

Läs mer Kommentera
2 juni 2011 00:17
2

Som vanligt med mig.

[KURSIV][FET]Blev det bestämt [/FET]att jag ska äta fiskbullar imorgon för jag orkade inte ställa mig och diska plåten till kycklingen (!) [FET]Nu sitter jag [/FET]här med ett blänkande kök, har diskat osv och dricker en kopp té efter att ha...

Läs mer Kommentera
1 juni 2011 22:12

Proteindax.

[KURSIV][FET]Ja det är bara igång [/FET]med kyckling i ugn! Jag måste ju ha en matlåda imorron:) [FET]Nu blir det té [/FET]och kanske att jag börjar putsa fönstrerna ;D Det behövs iaf i köket! [FET]Nej igång med maten [/FET]så den hinner...

Läs mer Kommentera
1 juni 2011 21:24

Dukan Dag 2 (etapp 2)

[KURSIV][FET]Ja hörrni[/FET], dag två är snart över och jag vet att imorgon kommer kroppen igång på fullt kör och då är jag igång med Dukan ordentligt igen! [FET]Gjorde en shopping[/FET] av mat idag, min lätta A-fil är ju wonderful. Nu är...

Läs mer Kommentera
31 maj 2011 23:02

Jahopp.

Då var man facebookare då... Jag som aaaaaaldrig skulle sätta min fot där... *hmm men ett löfte är ett löfte*

Läs mer Kommentera
31 maj 2011 17:21
1

Äggen kokar på spisen.

[FET]Jag mår bra inombords [/FET]då jag kokar ägg haha, känner mig som värsta hönsmamman som måste ha koll på sina ägg. (dock en mer brutal hönsmamma i mitt tycke som tänkt äta upp dem små liven) men ändå;D [FET]Regnet öser ner utanför[...

Läs mer Kommentera
31 maj 2011 15:17

Dukan Dag 1 (etapp 2) Dagens mat.

[KURSIV][FET]Hej:) [/FET]Idag har jag efter några dagars dålig turistmage satt igång med Dukan igen:) Börjar min 14 dagars attackfas från och med idag istället för den dagen jag skrev förut. (eg. är det 10 dagar men jag kör 14) [FET]Hade dock...

Läs mer Kommentera
27 maj 2011 22:37
20

Turkisk linssoppa

[KURSIV][FET]Den här underbara soppan åt jag i turkland![/FET] Pressade i lite citron och satte i en klick turkisk yoghurt mmmmmh! [FET]RÅVAROR[/FET] 2 normalstora vattenglas röda linser (vanliga duralex-glas) 5 normalstora vattenglas vatten 2...

Läs mer Kommentera