Jag ska kanske starta nån slags "diet" för kvinnor, med ett specefikt startdatum. nämligen kvinnoveckan. Det är nämligen vad jag gjort och se vad bra det har gått ;) Däremot trodde jag att jag skulle gå ner mer, men då kanske jag inte gick upp li...
idag har det gått ganska bra, inte jättebra, inte jättedåligt, medel altså. (kom lite under men inte mkt) Det har inte hänt så mkt heller, förmiddagen höll jag på att sortera mina fantomentidningar och sen var det också lite kaninjakt på G d...
Inte måste för att jag måste bränna kalorier, eller för att man "ska träna" eller ens för att det är hälsosamt (även om det är ett plus) Jag vill börja träna igen för att jag saknar det. Men jag saknar inte upptrappningen som kommer först.....
Jag har ju klagat över att jag får i mig för lite, nu har jag fått i mi för mycket kalorier men vitamin/mineral mässigt så ligger jag sämre än många dagar :/ det vart dålig mat helt enkelt. det är lätt, har jag märkt. att äta enkel men "int...
Idag vart det mesta bättre, mer energi, bättre med vitaminerna/mineralerna och så hann/orkade jag träna. det blev pilbågsskytte 25 min. Jag drog mer på höger sida så jag har ett blåmärke pga skyttet på höger arm som nästan ser ut att vara ett...
jag får fortfarande i mig för lite... jag måste komma på nått nytt. och ändå så har jag inte minskat maten vid lunch/middag utan jag har oftast lagt till en stooor portion sallad el dyl. jaja jag har både gått och cycklat idag om än lite...
Jag får då inte försova mig, då missar jag ett mellanmål och får i mig för lite mat :/ men vi fick då lite gjort med veden + jag hann träna pilbågsskytte i 30 min också :) maten idag Frukost.. vanliga "mellis": 1 tofuline glass... mums Lu...
Jag är nu inne på tredje dagen (med lite tjuvstart förra veckan) av att försöka leva mer hälsosamt. och en del av det är att jag testar att äta mer basiskt och jag har redan mycket mindre magproblem :D antingen är det det att basisk kost inte i...
Idag fick jag i mig minimum vad jag har tänkt jag ska få i mig men jag kan fortfarande hitta bättre val :/ träningen hanns inte med heller, just då jag skulle till att träna så kom jag på att djuren inte var matade och dom går helt klart före...
Nu har första dagen på mitt försök att leva nyttigare och lite mer basiskt gått och jag har fått i mig aldeles för lite kalorier. Jag misstänkte att det skulle bli så då den mesta av den basiska maten är väldigt kalorisnål så jag meilade en...
jag har ett tag nu funderat på att äta mer "basiskt" för att testa om det hjälper min värk nått. och även bli bättre på min träning (av samma anledning). så nu hade jag tänkt det skulle vara "dag 1" med lite tjuvstart förra veckan när det g...