icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
1 juni 2013 07:42
3

Dag 1/30 fitnessfighten !

Uppe med tuppen, har precis slängt ihop mål mellis (ska träna tidigt så frukost blir först efter passet). Har skrivit ner träningsschemat, man går igenom i princip hela kroppen på en övning vardera del istället för att lägga fokus på en muskelgrupp i taget. Får se vad min kropp säger om det hehe! Har förberett allt mat i dag redan så blir inga konstigheter. Första målet är kvarg med tonfisk och ett äpple. Konstigt att äta frukt, har nog inte gjort det på ett halvår. Tog mina "förebilder" igår också, höll på att spy kände mig så äcklig och då har jag ändå tränat aktivt i några månader nu och ätit bra. Vill inte tänka på hur jag såg ut innan dess.. usch usch usch. Det räcker gott och väl som morot att springa i från det (hoppas jag). Kram och hejja er idag, extra till alla som ska springa marathon !

Kommentarer

  • 1 juni 2013 08:38
    Eminemma
    Fitnessfight låter riktigt roligt!!! Hoppas att det ska gå superbra för dig! Tror att dina "förebilder" var helt ok, du får tänka att alla andra bilder man ser är photoshoppade. Inte många är "perfekta" och ingen enda människa är bara sitt utseende ;). Tänk att du är frisk och stark och på god väg att bli mer av båda delarna!! Kram!
  • 1 juni 2013 08:49
    lillan36
    Heja på gjorde den själv i höstas. Visste det är jobbigt att träna varje dag men det blir snabbt en vana. Jag blev dock sjuk efter och gick upp alltihop och lite till men det var jag. Maten är både bra och god finns mycket goda recept på en av bloggarna samt på hemsidan använd dem och du kommer inte att tycka att maten är ensidig. Lycka till.
  • 1 juni 2013 16:07
    Sosolita
    Tusen tack båda två !! :D Är riktigt peppad faktiskt, ska bli kul att se resultatet sen ;)

Logga in för att skriva en kommentar.