icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
13 februari 2012 18:13
2

Dag 20 - avklarad

Klockan är bara sex och vågar redan bocka av den här dagen. Blir ingen mer mat och ingen mer motion. En dusch och sen blir det att jobba lite vid skärmen och sen en tidigt sänggång. I morgon blir en ännu tuffare dag då det är dag före vägning! Blev promenader på över 21000 steg så rätt okej i alla fall! [FET]Sov gott[/FET]

Kommentarer

  • 13 februari 2012 19:21
    ovanlig
    Har du något tips på hur man får ihop så många steg per dag :) ? Har max fått ihop 13000 steg på en dag...
  • 13 februari 2012 20:07
    Sosolita
    [FET]ovanlig:[/FET] 13000 steg är ju jättebra!! .. ska inte sticka under stolen med att det går åt en del tid... men på morgonen innan jag åker till jobbet ser jag till att gå minst 10 000 steg sen tar jag en tur på lunchen så långt jag hinner och sen på eftermiddagen/kvällen går jag alla steg jag har kvar, tills jag nått mitt mål för dagen (mellan 15000-30000 brukar det vara). Bara att trägla på, ha schysst musik i öronen och klä dig varmt med bra skor så är det bara att köra på. Nu när det är kallt så har jag full utrustning på mig, rånarluva, overall, skoterkängor och vantar.. ser inte klok ut när jag kommer flåsandes men hoppas det är värt i slutändan=)

Logga in för att skriva en kommentar.