icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
17 mars 2012 21:41
1

Dag 53

Vilken hemsk dag, nu tar jag tillbaka allt om "jag är inte ens sugen längre.. trots att det är veckan med stort osv". Idag har jag ätit en burk keso (250 g), 10 mandlar och säkert 200 g jordnötssmör (HUR FAN KAN MAN ÄTA DET DIREKT UR BURKEN, spyr på mig själv). Har verkligen fått i mig näring idag, jo tack! Gått ca 15 000 steg men har börjat känna av benhinnan i höger, får passa mig nu. Men svårt att sansa sig när man tryckt i sig det där, usch! ca 1300 kcal i jordnötssmör, 250 kcal i keso och ca 100 kcal i mandlar = 1650 kcal... det här som skulle bli en bra vecka! suck. Nya tag i morgon och tur att jordnötssmöret är slut nu ;)

Kommentarer

  • 18 mars 2012 10:34
    ovanlig
    Detta händer alla och det är bara försöka att inte haka upp sig och gå vidare :) Pepp pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.