icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
28 mars 2012 17:51
1

Konsten att planera

När det kommer till min vardag går jag under namnet "planeraren", jag har stenkoll på allt. Jag missar aldrig en tid och kalendern finns i mitt huvud hela dagarna. Typ exemplet är när sambon kommer på att han glömt packa ner något när vi ute på resa och jag berättar att jag checkade allt innan vi gick och tog med det. De flesta brukar säga att när jag är med så vet man att inget går på tok, det finns alltid perfekt marginal och allt är uträknat i minsta detalj. Nu tänker jag planera en kväll för mig själv, kanske muntrar det upp mig om jag har något att se fram emot. På lördag ska jag fira att jag förhoppningsvis bara har 4 kg kvar till målet, att jag tagit igenom mig "smal till påsk" och gått ner över 10 kg på ca 60 dagar. Cola är förbudet för mig, kommer aldrig mer dricka det! Som en ex rökare skulle unna sig en cigg, livsfarligt! Nej mitt unnande blir delikatessyoghurt jordgubb och vanilj med smarrig fruktsallad, druvor, melon, jordgubbar, hallon, kiwi, banan, päron, passionsfrukt, apelsin, äpple osv. Kolhydratsbomb men fy fan vad jag är värd det! Sen på söndag kör vi som vanligt igen =)

Kommentarer

  • 28 mars 2012 19:34
    Jag är själv en colatorsk. Men jag har sen i somras bytt ut den mot Coke Zero. Jag vet att det inte är bra för kroppen heller men den innehåller åtminstone inga kalorier. Jag ska ta tag i den biten senare. Just nu har jag så mycket annat att tänka på. Jag brukar fira mina delmål med annat än något gott, tex ett par nya skor, ett nytt nagellack, besök till frissan, en ny mascara för i takt med att min kropp blir snyggare blir det också roligare att göra sig snygg. Min garderob är dessutom rätt tom på kläder. Jag älskar också att planera. Idag har jag tex planerat all påskmat vi ska äta nästa helg. Jag tycker om att laga mat och jag älskar att skriva listor. Därför är det lätt för mig att planera in mina träningspass. Det är kul helt enkelt.

Logga in för att skriva en kommentar.