Fredag 12/3 Äntligen helg! :)

Frukost: Hann tyvärr inte! Fick så hilma bråttom, bad I know!
Lunch: Yoghurt med müsli, mums!
Middag: Kyckling sallad med lite mjukt bröd
Mellis/Extra: En mjuk-macka med ost, 6 chokladbitar Marabou

Träning: 30 minuters promen...

Torsdag den 11/3 :)

Vilken toppendag det känns som idag, eller hur?!  Jag ska luncha med en kompis och vi ska gå till ett av mina favoritställen, ser så mycket fram emot det! Ska bara försöka hitta något någorlunda nyttigt att äta såklart! :)

Snart slut p...

Onsdag 10/3

Idag tog jag sovmorgon, en låång sovmorgon :) Gick inte upp förns 10.30 och då gick jag ändå och la mig vid 22.00 igår, antar att jag var tröttare än vad jag trodde!

Frukost: - (hade soovmorgon)
Lunch: Havregrynsgröt med en banan och lite h...

Sitter på jobbet och sliter.. rätt så mycket och göra och det är en massa strul, jobbigt! Men får hoppas att det löser sig!

Idag hinner jag tyvärr inte med någon träning! Måste rusa hem efter jobbet och gå ut med min hund, så idag blir det bara en pr...

Måndag 8/3

Dagens matintag:

Frukost: Nutrilett shake
Lunch: Nutrilett shake + en banan
Middag: Mammas GI lasagne (hur god som helst! mums!)
Mellis/Extra: Energy bar (100 kalorier) + vindruvor

Träning: 20 minuters kondition + 40 minuter styrketräning på...

Jippe! Jag har verkligen ansträngt mig och den senaste veckan har gett överraskande bra resultat!

Vägde mig för en stund sen och vågen står just nu på 63,2 kg, vilket känns helt fantastiskt!

Det är ju en minskning på 2,1 kg på bara en vecka! :)

Nu ska...

Söndag 7/3

Frukost: Två limpmackor med smör
Lunch: Havregrynsgröt med en banan
Middag: Suchi 8 bitar
Mellis/Extra: Kellogs crisps (liten snack påse, innehåller 100 kalorier)

Träning: 2 x 30 minuter promenad! :)

Imorgon är det dags att väga sig för förs...

Lördag 6/3

Frukost: Nutrilett shake
Lunch: 1 ägg + Kellogs crisps (liten snack påse, innehåller 100 kalorier)
Middag: Lax med potatis och grönsaker
Mellis/Extra: Sockerkaka med glass + kladdkaka med grädde (ILLA jag är medveten men det bara hände, jag...

Fredag 5/3

Frukost: Nutrilett shake
Lunch: Pan pizza buffé på pizza hut (hur illa som helst jag vet, men åt i alla fall bara tre slizes om det är någon tröst?!)
Middag: En burk med vanilj kesella + hallon
Mellis/Extra:

Träning: Ingen :(

Torsdag den 4/3 :)

Idag känns som en bra dag, sitter på mitt nya jobb som jag började på igår och stormtrivs! Planen är att jag ska träna efter jobbet, vilket just nu inte känns som några som helst problem! Hoppas att positiviteten håller i sig, länge!

Dag...

Onsdag den 3/3

Dagens matintag:

Frukost: Nutrilett shake
Lunch: Ceasar sallad, mums!
Middag: Varm smörgåstårta (blev bjuden så kändes dumt och säga nej, men tog inte en såå stor portion i alla fall)
Mellis/Extra: Vaniljkesella + hallon

Träning: Tyvärr in...

Tisdag den 2/3

Dagens matintag:

Frukost: Havregrynsgröt med en banan
Lunch: Nutrilett shake
Middag: Köttfärs omelett och sallad
Mellis/Extra: En banan + Kellogs crisps (liten snack påse, innehåller 100 kalorier)

Träning: 30 minuters promenad + Spinning...

Vågen står just nu på 65,3 kg, kan inte riktigt fatta det själv. Varför lät jag det gå så långt?! Jag har ju i och för sig försökt tidigare men det är tusan inte lätt!

Första dagen är  i alla fall snart över, och jag har klarat det haha en dag bar...