Jag gjorde misstaget att ställa mig på vågen. Tänkte att den kanske kunde peppa mig. Det gjorde den ju inte. Tidgare i veckan hade jag gått ner -1,2 kg. Nu var det typ inget. Enligt vågen ska jag ha gått upp allt det. det är konstigt. Jag har inte...
Idag vill mannen och dottern äta pizza till middag. Det blir ingen pizza för mig. Jag får äta rester från igår. Det är helt ok för mig. Jag är inte så sugen på pizza ändå. Vill inte förstöra min viktminskning. Bara för att jag eventuellt ko...
Jag är väldigt lättpåverkad. Någon säger att räkna kalorier är bra för att gå ner i vikt. Jag hör det ett par gånger och jag testar. Inget för mig. Samma sak med GI metoden. Den var i och för sig helt okej, men efter ett tag slutade jag me...
Det känns som att jag inte har så mycket att skriva om. Nu har den värsta abstinensen lagt sig, tack och lov. Dock har sötsuget varit hemskt. Men det beror nog mycket på att barnen ätit glass, har stått i affären precis vid godiset.. Men jag har...
Idag har jag inte haft någon tid vid datorn alls nästan. Eftersom att syster med familj är här så kommer jag inte att sitta vid datorn så mycket fram till lördag. Idag har vi tillbringat dagen på stan. Gått i lite affärer. Köpte glass på McD...
Idag är det tvärtom mot igår. Igår mådde jag dåligt på förmiddagen och bättre på eftermiddagen. I morse mådde jag kanon! Studsade upp ur sängen kl 07.00 pigg (första gången på evigheter som jag är utvilad och vaknar av mig själv). Nu p...
Idag har vi haft en härlig dag! Jag, två kompisar och våra barn åkte till stranden och har varit där i några timmar. Barnen badade hela dagen och det har varit jättehärligt väder! Köpte sallad i salladsbuffén på City och tog med som lunch. D...
Åh, herregud vad jag är sugen på saltlakrits! Jag kan inte sluta tänka på det. Åhh.. Turkisk peppar är jag mest sugen på! Usch vad jobbigt. Jag som ska åka och handla om en timme. Suget måste vara borta tills dess. Nej, jag kan nog hålla mig...
Jag vägde mig nu när jag vaknade. Jag tappade hakan.. Jag har redan gått ner 1,2 kg! Det innebär att jag väger under 90 kg! Så underbart! Det var längesedan jag gjorde det. Jag hoppas bara nu att jag fortsätter gå ner under veckan, så att jag...
Summering av dagen när det gäller motion: Morgonpromenad 4 km, yogaträning med wii, kort kvällspromenad på 2 km. Totalt har jag bränt 542 kalorier. Det är jag väldigt väldigt nöjd med, med tanke på hur jag har mått idag och hur lite tid jag h...
Nu mår jag mycket bättre!fortfarande lite smått darrig i kroppen men jag orkar i alla fall röra på mig. Till lunch blev det en jättegod sallad. Efter drack jag en kopp te med kokosfett bara för att få i mig lite fett. Kvällens planer: Jag h...
Shit nu har det nog börjat på riktigt. Det jag kände i morse är ingenting mot detta! Mår illa, orkar inte ens gå mellan soffan och köket, ont i huvudet. Det värsta är att jag måste städa för att min syster med familj kommer i morgon kväl...
Min hjärna och min kropp samarbetar inte så bra just nu. Jag kan inte röra mig som jag brukar. Jag känner mig matt i kroppen, lite yr och börjar få huvudvärk. Undra om det kanske kan vara övergången till LCHF? Jag har hört att man kan må lite s...
Jag tänkte ju vara duktig idag. Egentligen skulle jag cykla, men tänkte att jag kan ju prova springa den korta rundan jag brukar gå när jag har lite ont om tid. Jag började springa och när jag inte ens kommit halvvägs så kunde jag inte andas! det v...
Vilken härlig dag det har varit idag! Har tvättat lite, vikt tvätt, jag och dottern har varit med vänner vid lekplatsen och vi har även vilat och tagit det lugnt också. Dagens mat har varit bra. Det blev lite väl mycket ägg. Kan inte äta så my...
Idag kan man väl säga att det är första dagen med LCHF. Igår blev det lite tokigt då jag hann äta frukost före jag bestämt mig och åt yoghurt, sedan åt vi korv till middag och det var tydligen inte så bra heller.. hehe.. Jag känner mig mät...
Det känns mycket bättre. Känner mig lite piggare, inte fullt så orkeslös. Skönt! Tråkigt bara att det regnar. Det ska dessutom regna hela nästa vecka. Därför har jag bestämt mig för att strunta i att det regnar. Jag tänker vara ute och motion...
Nu är jag såg här trött och orkeslös igen. Undra om det är en kombination på dåligt väder och att jag somnade sent igår. Har ändå sovit 7 timmar i natt så jag borde vara någorlunda pigg. ska försöka aktivera mig med något idag och se om...
Jag funderar på att börja med LCHF. Jag har aldrig testat det förr och tänkte ge det ett försök. Jag vet inte hur det kommer att gå. Min hjärna fungerar inte bra på förbud, och nu blir det ju verkligen förbud mot godis och sånt. Men jag ska gö...
Det blev inte en rolig morgon.. Vägde mig och jag har inte ens gått ner ett hekto! Jag har ju inte gått upp heller och det räknar jag med att jag inte ska göra. Nej, nu är det dags att bli hårdare mot sig själv!