Det blev inget idag Min kompis fick rycka in och jobba men så är det
Blev väldigt ledsen men vi kommer nog att ses nån dag
Gjorde lite här hemma och imorgon ska jag fortsätta här hemma
Träningsdags igen också Idag åt jag för mkt men så är det Gör fa...
Det blev lite upp istället
Nu blir planerna lite annorlunda för jag ska iväg ett par nätter eller så idag så det kommer att se lite annorlunda ut då man är iväg men får hoppas på bra väder så det blir motion ialla fall Äter lite nu, sen ner ti...
Blev 3 dagar med kalorier men 1 av de dagarna var ju planerad
Idag kom jag på pulvret men jag behöver nog skaffa nytt snart för jag tyckte att det började ta slut Klarade gränsen idag med tack vare allt jag förbrännde och fick faktiskt kalorier över
Blir i...
Vaknade sent idag och det regnade så det blev bara träning och undanplock som gällde även om det inte mkt som har hänt men ändå något har ialla fall hänt
Idag kom jag ihåg pulvret Det blev grönsaker till middagen idag
Gröna bönor, sparris och tomat
Det ble...
Igår var det min onyttiga dag förutom frukosten som var yoghurt, en portion cheerios, en rostad macka med 2 tsk bregott, 2 skivor ost och en ruktsmoothie med 3 sortes frukt och sojamjölk
Det var marknad igår så jag köpte x antal munkar och middagen var...
Vid eftermiddagen kunde jag inte låta bli att äta kakor men så är det Jag glömde pulvret men tog den innan jag ätit klart Hade sallad till maten med så dagen gick rätt bra ändå
Tog en promenad med vikterna, tränade resten av gårdagens träning plus ytter...
Hade huvudvärk igår kväll så man orkade inte skriva igår
Det gick bra igår men åt för mkt istället
Idag har det med gått bra Ätit lagom mkt Tog en dl jordgubbar ikväll med vaniljkesella Maten kanske är det inte den bästa jämt men kalorierna är ialla...
Jag försov mig, till frukost åt man en portion cherrios Tog en promenad efter 1 vilket var jobbigt då man hade vikter på fötterna men första dagen är svår
Gjorde juice på grönsaker och klarade gränsen då jag åt upp en del av det jag förbrännde vid p...
2:a Maj är snart slut och på valborg åkte jag och mina föräldrar över till Öland över natten
Vi sov i stuga och de bjöd på korv med bröd när det var dags för brasan vid havet Kallt var det och jag har säkert inte varit på Öland på 14 år så på v...
Jag fick lite mer gjort idag vad det gällde köket men i övrigt hände det inte mycket
Har tvättat lite och handlade samt postat 2 brev
Imorgon är det bara att fortsätta och jag hoppas att jag inte är lika trött då
Sen behöver jag gå till Apoteket med
Idag b...
Först började det med att jag hade problem att sova Jag låg och vred på mig Läste nåpgra kapitel i en pocketbok men inte ens det hjälpte Gick upp och gick runt i lägenheten lite Sen gick det Fönstret är öppet men var varm Jag blev snurrig senare...
-1,2 kilo och 1 cm mindre i midjan Känns väldigt bra
Jag har nu kommit över muren på 77,9 och jag vet inte hur länge jag har försökt passera den men inte lyckats men det har jag nu
Idag blev det för mkt kalorier igen men åt upp den sista salladen till mi...
men igår tog jag tag mer i köket och kom rätt bra till med undanplocket även att jag fick ta det i perioder då jag inte mådde så bra
Idag har det inte hänt så mycket men vilket fint väder det var idag
Jag har plockat undan idag med fast inte lika mycket so...
Igår hade jag tid med kommunen om diskution om hur det gick på studiebesöket och vad kostnaderna låg på vid 15 så man gjorde inte så mycket Lade in all ren disk så jag kunde diska en omgång senare Var hemma runt 16 och började först med en omgå...
här hemma även om det inte blev mycket så är man ändå igång och imorgon är det bara att fortsätta med udanplock och greja i köket innan man kan satsa mer på köket annars blir man fast där utan man vill ju även kunna å ordning på resten av r...
Vet nån var man få tag på en viktkurva att klistra in?
Några har ju en engelskt kurva på sina profiler men finns det andra såna kurvor så vill jag ha tips på nåt liknade
Idag har det varit en rätt okej dag även om det inte blev mycket gjort idag då man var sämre men tog en promenad på eftermiddagen Tog det rätt lungt men skönt var det
Trött är jag så det blir sängen strax
Har gått upp ett halvt kilo men jag är ändå nö...
Det blåste inte lika mycket som idag men det kom mellanvarven riktiga vindbyar och kallt var det med Åkte till mina föräldrar runt 11 och kom hem innan 18 Det var underbart att få ut mopeden igen Det blir lite frierare men självklart ska jag vara ute...
ätit kladdkaka och sånt så hade jag ätit så här
Måndag skulle då ha ätit 2424 kalorier med de minus 600 och jag skulle fått i mig 1810 kalorier
Tisdag Skulle ätit 2198 Jag skulle ha fått i mig 1125 kalorier
Onsdag Skulle ha ätit 1897 och skulle ha fått i...
det har varit idag så man fick stanna inne och än håller det på att blåsa Idag har det varit segt som bara den Har inte ens haft på tv´n Diskade en gång idag och tränat kan man säga att jag gjort beroende på hur man ser det Körde en massa moves...