Jag har sovit dåligt hela veckan,men det rådde jag bot på i morse. Jag vaknade ett par gånger på morgonkvisten, men lyckades hela tiden somna om. Vaknade ca 10:00 vilket kändes mycket bra! Städade köket och gjorde sedan mitt styrkepass på 30 minut...
Morgonstund har guld i mund. Skuttade upp vid 7-snåret. Sambon sov och jag tittade på en film som jag hade lånat hem för ett bra tag sedan, nämligen Black Swan. Jättebra! Efter halva filmen kröp jag ner hos sambon som hade hunnit vakna. I dag var de...
I dag var det ledig dag och ett besök på Trädgårdsmässan i Älvsjö. Sååå trevligt och såååå mycket att se. Dagen kunde varit bättre matmässigt, men inte allt för tokig. Någon styrketräning hanns inte med på kvällskvisten, pga att vi bes...
Jag har två vuxna döttrar som med jämna mellanrum frågar om inte jag ska "rensa i garderoben" snart. De har haft tur! Eftersom min vikt har pipit iväg upp år efter år, så har jag "vuxit ur" en hel del nytt och fint som de har kunnat få...men nu sk...
Det blev ingen bugg-träning för mig idag, så jag passar på att fixa min egen och mammas deklaration. Tyvärr har det blivit ont om träning denna vecka pga för mycket jobb. I morgon har jag tagit ut en semesterdag. Jag ska börja dagen med styrketrän...
Vardagen ställer ofta till det för mig. Representationsluncher och långa arbetsdagar sätter krokben för mig. I dag var jag på ett halvdagsmöte med kollegor, Vi bjöds på kyckling/pastasallad, Jag käkade kycklingbitarna och grönsakerna samt ett pa...
I går fick jag förklaringen till varför jag inte fick några mail med mitt fortsatta program. Av någon märklig anledning hade jag lyckats peta in 27 april som startdag. Nu är allt utrett och jag är på banan igen. Tack för hjälpen Johan! :-)
Jag har forfarande inte fått mitt mail för 28-dagarsprogrammet vecka 2. Jag försöker fråga på olika ställen i Mat-Dagboken, men får ingen respons förutom i fredagskväll, då jag fick besked att det skulle komma senast i lördags. Jag hoppas verkl...
Jag var ute på en timmes powerwalk nu på förmiddagen, men sprang åtminstone en tredjedal. ...eller lufsade är kanske rätt ord. Underbart härligt. Vi har anmält oss tillsammans på jobbet till Vårruset och det känns kul att ha det att se fram em...
Igår blev det tyvärr så att jag åkte dit på sötsaker. En ung släking som fyllde år, och som precis flyttat in i egen lägenhet bjöd på kaffekalas kl 15:00. Jag hade bestämt för att välja att äta EN sak (den godaste). Jag förberedde mig med...
Jag drömde att jag var ute och traskade i en skog (bra där!), Jag mötte en stressad överviktig kvinna med slafsiga kläder och rufsigt hår som kom springande emot mig med en plastpåse i handen. I kvinnans spår låg små kritvita "ägg" i olika storl...
Jag är så stolt över mig själv. Trots att det stod en bamseskål med smågodis i fikarummet på jobbet, tog jag inte en endaste en...fast det såg sjukt gott ut. Jag tänkte NEJ NEJ NEJ, sockersuget ska INTE få påfyllning...och vad är det i detta go...
Det här är min tredje kickstartdag och det har gått oförskämt bra fram till NU! Nu kom det icke oväntade men fruktade SÖTSUGET. Sprang genast och gjorde en kopp te. Det är vad sötsuget får hålla tillgodo med!!! Inget socker!!! Det är jag som be...
Idag var det kneg-dag igen med mycket knog. ....men det blev en rätt bra och effektiv dag. Bl a hann jag göra en resultatuppföljning på min enhet, vilket känns bra. När det gäller mitt personliga resultat här i Mat-Dagboken, så har det också gå...
Vilken härlig vårvinterdag. Jag njöt ordentligt under min powerwalk-prommis. Fåglarna har börjat piggna till. Tyckte mig se två skator sitta på en gren och buffa på varandra med näbbarna. Jag hoppas det var vår-kel och inget grums i bägaren :-)...
Vi kom just hem från svågern med familj, där vi blev bjudna på god och nyttig middag. Först lättstekta pilgrimsmusslor sedan renfilé med gratäng på jordärtskocka och lite potatis. (ingen grädde) och till efterrätt var sin varm tallrik med en l...
Oj....jag har jobbat hårt hela dagen med att fixa inför morgondagens släktkalas. Lagat mat och bakat. Jag har även gjort lite påskfint och faktiskt också dukat inför morgondagen. Försöker lägga in bilder. Funkade inte i förmiddags så vi får se...
Jag gick med i Matdagboken för några dagar sedan och bestämde mig för att starta nu på måndag den 1 april. Just nu är jag i planeringstagen vad gäller handling, planering av tid för matlagning och träning samt att lära mig hur själva Matdagboke...
Jag har precis blivit ny medlem i Matdagboken. jag försöker hitta former att få stopp på mitt godissug och min ständigt pågående viktuppgång. Jag har fastnat för 28 dagarskuren. Jag börjar 1 april. Behöver klara av påskfirandet först samt saml...