icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2582164
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
15 oktober 2011 21:07

Åter i Göteborg...

[KURSIV].. åkte tåg. Åt räkmacka. Gick och dansade fuego aka zumba. Promenerade hem. Fixat mig. Packat upp. Åt en pizza. Drack ett glas cider. Nu ligger jag i soffan och kollar på Vänner. Redo att knoppa in. Godnatt till trötthet och sömnbist....

Läs mer Kommentera
15 oktober 2011 09:14

Charmen med ålderdomen...

[KURSIV]..måste vara rätten till att väcka sitt barnbarn en halv timme före avtalad väckningstid. Högt. Ljudligt. Ogenerat. Stressa på utan anledning. En annan vacker rättighet msn besitter med åldern må vars att man aldrig erkänner sig ha fel....

Läs mer Kommentera
15 oktober 2011 04:11
6

Vaken mitt i natten..

[KURSIV]...sömnlös. Tror trattkantarellerna orsakar mig magsmärta. Huruvida det är så är oklart. Har varit vaken sedan halv tre. Vad gör man när man är sömnlös mitt i natten hemma i mormors soffa? Fryser lite. Nattankar far omkring. Tänker...

Läs mer Kommentera
14 oktober 2011 20:04
3

Nu är det mormorsmys

[KURSIV]Eftermiddag med bok och mormor tillsammans med sina kanastatanter i bakgrunden. Samtal med mormor. Smörstekta trattkantareller och vittvin. Mormors hemtjänst. Trevligt möte. Mormor visade Babyfoton på mig. Tydligen är jag lik mig, bara vuxen n...

Läs mer Kommentera
14 oktober 2011 11:00
2

De fann varandra mitt framför ögonen på mig...

[KURSIV]Sitter på tåget. Förstod i efterhand att jag bevittnat en godispåsestöld. En kvinna och en man fann varandra. Mannen sitter inne för grov misshandel. Har permis och äter antabus. Kvinnan har suttit inne för rån. De bytte nummer. Båda vill...

Läs mer Kommentera
14 oktober 2011 10:40

Andra morgonen denna vecka som jag försover mig...

[KURSIV] ..givetvis i samband med min sjukgymnasttid. Vaknade en kvart innan avtalad tid. Jäktigt. Armbågen kryar på dig succesivt. Inte helt smärtfritt att få ordning på armen. Helt klart värt det. Smärtstillande är inte heller att förringa i sa...

Läs mer Kommentera
13 oktober 2011 16:38
4

komplimangintollerant?

[KURSIV]... komplimanger är inte en okomplicerad företeelse. Ord formade mjuka, varma och uppmuntrande. För någons väl och ve. Tack. Artig respons. Som en reflex. Glädjs själen av komplimanger? För vem är komplimangerna lämpade? Vem skall näras...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2011 22:14

Fick ruskigt brottom till träningen..

gick i riktigt rast trakt, joggade omvartannat. Kom fram. Fick plats på passet. Riktigt varm. Redas Svettis innan Friskis. Tränade mitt fuegopass med skor dag. Gårdagens fuegodans barfota kändes. Ömma fötter, ont vid hopp och skutt. Knäna var också...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2011 17:32
3

Första gången jag testar kvarg!

[KURSIV]Känner mig som en av er. Ni som är hippa och inne. Jag har sett hur ni kids brukar smaksätta med saft. Jag tänkte att det vore smidigt att bli av med min Funlight saft. Glömde ta ut bären ur frysen, typiskt nog. Sagt och gjort. Dessutom tänk...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2011 13:33
5

min lunch

[KURSIV]... grönsaker, crabbsticks med citron och vitlökskryddad medelhavsyoghurt. Vackra färger som bjuder in till aptit.[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
12 oktober 2011 10:47
5

Musten hit och Musten dit...

[KURSIV]tror minsann mina känslor är i omlopp av andra orsaker än icke finnbara inlägg. Om än de är vackra och viktiga. Nej, idag surrar mina känslor. Som bin runt blommor. Omkring honung. Jag är idag, en bikupa. Tankarna. Känslorna. Ingen början...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2011 09:38
10

Musten gick ur mig...

[KURSIV]en del av mina vackra inlägg i augusti tyckt ha gått om intet, i alla fall utifrån vad jag kan komma åt här på matdagboken. Det smärtar faktiskt lite, då de inläggen hade en djup essens som skulle vara viktiga bitar i mitt skrivande. Är h...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2011 09:38

Musten gick ur mig...

[KURSIV]en del av mina vackra inlägg i augusti tyckt ha gått om intet, i alla fall utifrån vad jag kan komma åt här på matdagboken. Det smärtar faktiskt lite, då de inläggen hade en djup essens som skulle vara viktiga bitar i mitt skrivande. Är h...

Läs mer Kommentera
11 oktober 2011 22:45
3

Dansat Fuego barfota..

[KURSIV]det är inte det optimala. Inställd afrodans. Inga skor med. Fuego (friskis zumba)istället. Barfota. Ingen stötdämpning. Ingen stabilitet. Dåligt för en vrickningskänslig Linni. Klantfaktorn är i övrigt än högre utan skor. Kul att da...

Läs mer Kommentera
11 oktober 2011 18:46
15

Ni som kan..

[KURSIV]Vet ni vad för smidigt, kcal-klokt för-träningsmål man kan packa ner i väskan på morgonen? Jag tränar dans kanske skall tilläggss. Jag tänker att nötter vore klokt, men får pga tidigare anafylaktiska chocker får jag inte äta nötter f...

Läs mer Kommentera
11 oktober 2011 09:25
6

Tisdag...

[KURSIV]en helt vanlig tisdag. Jag har sakteliga gått ur mitt hysteriska stressmode. Har sovit ikapp, känner mig rätt laddad inför dagen. Frukost har intagits. Fyra finn crisp med ett ägg och kaviar. Vatten till det. Idag kommer jag tassa till mit...

Läs mer Kommentera