icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
7 september 2009 19:16

15 dagar kvar - vågen gick nedåt, detta är en underbar vecka

Vågen var med mig i morse och visade 67.2 kg, nedåt går det :) Söndagen blev så underbart trevlig, date, yoga, bastu och en middag med Mille. Äntligen fick jag och Mille lite tid att prata och reda ut det som varit mellan oss, hoppas att vi kommer att fortsätta att vara nära vänner, jag vill ju ha honom i mitt liv. Känner att jag hela dagen gått runt med ett litet leende på läpparna, känner mig så nöjd med min tillvaro, jag är så glad att jag får vara jag och har valet att leva mitt liv som jag vill... Ikväll blir det tjejmys med mina två närmaste, kräftor och sallad på bälkongen. Tända lite ljus och prata bort några timmar, kan det bli bättre än så. Imorgon väntar BP, jag avgudar instruktören, han får mig verkligen att göra det där lilla extra som jag inte ens visste själv att jag kunde.... Nu ska jag bära ut ljusen och springa och handla sallad, kramar till er alla som kämpar därute.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.