taatdaa... här gömmer sig... löpintervaller.

Eller ja, tanken var att jag skulle tränat nåt utanför bekvämlighetszonen och hade bokat mig för en ny klass med styrka och cardio i intervaller. Men fredag eftermiddag, en ganska lång och intensiv ar...

...finns ett gym i källaren. Jag var där en gång på rundvandring när jag var aldeles ny. Sedan dess har jag bara nyttjat omklädningsrum och dusch, i sommras, när jag cyklade. Eftersom jag aldrig tränat där så fick en av mina luckor bli en premiä...

Gårdagen slutade med trött rygg, det visar ju på att jag behöver bli bättre på att stå på jobbet. Har stått en stund idag också, kanske kan det bli en trend.

Idag är det en trappdag. Jag jobbar på sjunde våningen, bor på tredje och har tvättstuga...

Igår färdigställde jag min julkalender.

Det blev en blandad kompott med allt från att träna så hårt att det droppar på govet till att promenera runt i kvällsmörkret och titta på all fin julbelysning. Jag har försökt lägga moment med två hu...