icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
3 december 2014 15:55
1

Lucka tre - ta trapporna

Gårdagen slutade med trött rygg, det visar ju på att jag behöver bli bättre på att stå på jobbet. Har stått en stund idag också, kanske kan det bli en trend.

Idag är det en trappdag. Jag jobbar på sjunde våningen, bor på tredje och har tvättstugan i källaren. Enkel matematik säger att det blir ungefär.... väldigt många trappsteg att traska idag.

Gillar

Kommentarer

  • 3 december 2014 18:54
    Bummlan

    Nackdelen med att bo i en bungalow är att allt är på samma plan. Lyllos dig som har trappor :-)

Logga in för att skriva en kommentar.