icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.

Visar poster från August 2014

16 augusti 2014 12:35

En lördag bara för mig.

Och en söndag också för den delen.

Min sambo fick till slut sin efterlängtade scen på festivalen så nu jobbar han helgen och varje kväll den kommande veckan. Blandade känslor såklart, det är märkligt att inte ses på en vecka men jag är glad...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2014 10:47
1

Letar kakrecept...

... timmen innan lunch. Hur smart tänkt var det. Nåja, jag har inga kakor här så jag kan ju inte äta dem i alla fall.

Ska bjuda hem en kär vän på kaffe på tisdag och vill gärna bjuda henne på nåt gott. Har hittat två recept som lockar:

http://www...

Läs mer Kommentera
14 augusti 2014 12:33
3

Mandelmjölk till kaffe?

Sitter och läser bloggar på nätet och kommer in på mandelmjölk, framförallt egengjord. Verkar busenkelt.

Nu är ju frågan, är det någon som provat? Antingen gjort egen eller köpt färdig?

Jag behöver nåt som substitut till mjölken i mitt kaffe....

Läs mer Kommentera
14 augusti 2014 08:26
1

Nytt rekord

Sträckan hemifrån till jobb, 13 km, avverkades idag på dryga 31 minuter, nytt personligt rekord för mig.

Tanken med cyklingen till jobb är att det inte ska kännas jobbigt att ta fram cykeln på morgonen, det ska vara något lika naturligt som att bo...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2014 13:35
1

Städa

Insåg just att städning finns med som en aktivitet i motionsdagboken.

Jag skulle behöva städa hemma, jag vill ha med mer motion i min motrionsdagbok. Kanske kan detta få mig motiverad till att ta fram skrumedel och damsugare efter jobbet idag. Lite...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2014 08:18

Tjurskallig

För en vecka sedan var jag ute och gjorde den sämsta löprundan på länge, då bestämde jag mig för att utmana motgången och springa sammanlagt ett maraton under förra veckan.

På tisdagen hade jag en trivsam tur på 7 km, på onsdagen hade jag en riktig...

Läs mer Kommentera
2 augusti 2014 16:27
1

Höstens träningsupplevelse

Jag gillar att vara aktiv och gärna genom lite annorlunda uppleveler.

Under min första semesterperiod så innebar det att springa tio gånger uppför en trappa med 421 steg, att paddla kajak en hel dag och att klättra uppför ett berg och springa ne...

Läs mer Kommentera