Mina vänner i #fyrapåvift, vi som vandrade i Jämtalnd i somras hade planer på en tvådagarsvandring vid Kullern i nordvästra Skåne. Tyvärr kom lite annat i livet mellan så tvådagarsvandring har blivid degraderad till halvdagsvandring, men ut i nat...

Ica gott liv ska lansera blomkålsris och zucchinipasta som alternativ till de mer kolhydratreika originalen. Någonstans har jag hört att denna lansering kommer att göras vecka 47, men vem orkar vänta. Igår gjorde jag min egen zucchinipasta, hyvlad me...

Blev så otroligt nöjd med maten igår. Jag vill ha lågkolhydratskost, sambon vill gärna ha klassisk husmanskost men med mindra kalorier. Det är tur att jag gillar att planera och laga mat, annars hade det blivit pannkaka av alltihop och det är inte l...

Oktober är snart slut, månaden som inte alls blev som jag hade tänkt. Men nu när jag ser tillbaka på vad som hänt så känns det ändå som om det är en månad som jag inte skulle vilja vara utan.

Den började bra, morgonpromenader och en del användande a...

Väskan står klar och väntar på att arbetsdagen ska ta slut. Idag är det dags att inviga kortet på nordic wellness och börja svettas i grupp igen. Jag ser fram emot all den extra adrenalin som ett gruppträningspass ger i förhållande till träning...

Första oktober, första dagen på hösten. Nu känner jag mig redo för att sätta första målet för hösten, ett träningsmål. Oktober har 31 dagar och under den tiden ska jag träna 31 dagar. Det kommer att bli en del pass på nordic wellness och e...