icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
2 oktober 2014 08:47

Idag händer det.

Väskan står klar och väntar på att arbetsdagen ska ta slut. Idag är det dags att inviga kortet på nordic wellness och börja svettas i grupp igen. Jag ser fram emot all den extra adrenalin som ett gruppträningspass ger i förhållande till träning på egen hand.

Igår lagade min kärklek middag, kändes skönt att få sätta sig vid dukat bord efter två intensiva men roliga kompetensdagar på annan ort.

Och snart är det helg igen... :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.