icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.

Visar poster från November 2014

26 november 2014 10:09
3

Adventskalender

Sara Rönne som driver bloggen träningsglädje.se är en av mina inspirationskällor. Hon verkar enormt vältränad men inte på det smala sättet. I stället verkar hon ha en funktionell kropp och hon cyklar, rider, springer och åker skidor. Hon är så...

Läs mer Kommentera
22 november 2014 12:52
1

Dagens bästa

Dagen har börjat på absolut bästa sätt.

Strax efter tio var jag i skogen och påbörjade milen. De tvår första kilometrarna gick åt till att bli varm i kroppen, kom ihåg vantar till nästa gång. Resten flöt på i behagligt tempo,kortare stunder...

Läs mer Kommentera
20 november 2014 10:50
1

Jag ska vara snäll, ända fram till jul.

Om fem veckor skriver vi den 25 december i almanackan, då har julafton varit. Inser att jag kanske borde skrivit det här inlägget i tisdags istället, då hade ju fem veckor inneburit den 23 december. Det blir helt enkelt inte alltid som man tänkt sig...

Läs mer Kommentera