icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
26 november 2014 10:09
3

Adventskalender

Sara Rönne som driver bloggen träningsglädje.se är en av mina inspirationskällor. Hon verkar enormt vältränad men inte på det smala sättet. I stället verkar hon ha en funktionell kropp och hon cyklar, rider, springer och åker skidor. Hon är sådär som jag vill bli en dag, det är ju därför hon är min inspirationskälla smiley

På sin blogg har hon publicerat den bästa adventskalendern jag sett på länge. Bort med choklad och små paket, in med träning. Sara har gjort en träningsadventskalender. Upplägget är enkelt, 24 saker under 24 dagar, en sak varje dag, precis som i den klassiska adventskalendern. Man väljer själv i vilken ordning man vill göra sakerna, då kan man inte skylla på att det inte passar in i livet. Jag håller på och modifierar lite och på måndag kommer jag att påbörja min egen kalender. Vore kul om det finns fler som är sugna på att göra något likande, eller helt enkelt följa Saras original som ni hittar här:

http://www.traningsgladje.se/2014/11/julkalendern-2014/

Gillar

Kommentarer

  • 26 november 2014 10:15
    LadyFat

    Åh, Sara är grym! Följde hennes julkalender förra året, riktigt kul grej. :) Gillar dock inte hur bloggen ser ut nuförtiden så har inte varit inne på ett tag, men ska nog kolla upp kalendern iaf...

  • 26 november 2014 10:56
    minimize

    LadyFat - hon ändrade för en tid sedan men har ändrat ytterligre lite igen. Hoppas att du tycker att det blivit lite bättre, jag var inte heller helt nöjd med den förra versionen.

  • 26 november 2014 14:19
    LadyFat

    Åhå, tack för tipset! Jag gillade verkligen inte att man var tvungen att klicka på varje inlägg för att läsa och det verkar hon ju ha ändrat nu, awesome! :)

Logga in för att skriva en kommentar.