icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.

Visar poster från August 2009

31 augusti 2009 13:24

Alla avlut är början på något nytt....

Avslutade sommaren på absolut bästa sätt, tyvärr inte för vikten. En underbar resa till Göteborg inledde det som slutade med en fantastisk resa till Uppsala. Kom hem igår och inser nu hur dåligt min kropp mår. Jag har aldrig finnar men känn...

Läs mer Kommentera
12 augusti 2009 19:09
1

Jag är feldimensionerad

Skulle unna mig något för att hålla motivationen uppe. Åkte till mobilia för att köpa mig ett par jeansleggings, skulle passa så bra till ett av mina reafynd som jag ännu inte använt. Det blev inget med det. Den storlek som är lagom över mina...

Läs mer Kommentera
11 augusti 2009 21:37

10 timmar till vägning

Så är denna dag också avklarad. Musklerna värker av ett riktigt hårt pass Body Pump. Efter passet kom instruktören fram till mig och berömde min kämpaanda, kan det bli bättre. Maten har varit superbra, ligger just nu på ett intag av knappt 10...

Läs mer Kommentera
11 augusti 2009 08:28

Tisdagsmorgon

Känner lite att det är som det ska, tisdag är min "värsta dagen på hela veckan". Känner mig trött och omotiverad till både jobb och allt annat just nu, hoppas att det vänder under dagen. Har i alla fall fått med mig den mat jag behöver under...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2009 21:08
1

Ny vecka, nya mål och ny motivation

Så börjar en ny vecka, om två dagar är det vägning och jag hoppas naturligtvis på att det blir lite minus. Vågar inte hoppas på lika mycket som förra veckan men blir det ett kilo så är jag toppennöjd. Åker till Göteborg med några vänner...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2009 22:07

Underbara helg

Har inlett helgen på det där underbara sättet som får mig att må så bra. Skaldjurssallad med Mille på balkongen. Kaffe och två rutor av Willys choklad med päronsmak, like a lot... Klockan är tio och jag ska ta min bok och gå och lägga mig....

Läs mer Kommentera
7 augusti 2009 12:53

Och så blev det fredag...

Äntligen, jag har längtat efter den här dagen ända sedan måndag morgon. Jag tycker om mitt liv men de senaste veckorna har varit så intensiva att jag haft svårt att hinna med mig själv. Det blir ändring på det den här helgen. Tyvärr glömde...

Läs mer Kommentera
6 augusti 2009 20:03
1

Trött, glad, nöjd och HUNGRIG...

Så har jag klarat av ytteligare ett spinningpass. Hoppas att jag snar tkan få med mig någon som tycker att det är lika roligt att svettas som jag tycker :) Har skrivit in all mat i dagboken för idag och trots att jag ätit och mått så bra så ko...

Läs mer Kommentera
6 augusti 2009 10:58
1

Vilken känsla...

Var med några vänner på Lilla Torg igår, de firar semester och jag får väl passa på att fira livet. Även om jag har en bra bit kvar till den vikt då jag kommer att vara nöjd och anse att min kropp är lagom så märkte jag hur bra jag mådde e...

Läs mer Kommentera
5 augusti 2009 12:43
3

Är detta verkligen möjligt...

Det var med nervositet jag klev upp på vågen imorse. Jag har till och med sovit dåligt i natt för om det inte skulle vara något minus så tror jag att jag skule ha svårt att motivera mig en hel vecka till. Platåer får jag räkna med men att börja...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2009 12:52

Nu behöver jag inte känna mig ensam...

Då jag blev singel i slutet av förra året rasade min värld... Nu har jag byggt upp en ny, helt annorlunda. Ibland har jag funderat på om det är så här det ska vara. Runt omkring mig gifter sig vänner och producerar barn på löpande band. Det s...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2009 10:56

Så blev det tisdag...

Måste ändå säga att jag är nöjd med gårdagen. Jag höll mig ifrån det onyttiga på jobbet och åt nyttigt istället, unnade mig dock 20 gram mörk choklad och en liten näve paranötter till TVn. Willys mörka choklad med päron... Me Like :)...

Läs mer Kommentera
3 augusti 2009 14:52
1

Kaffet håller mig vid liv...

Måndag eftermiddag, grått ute, sommarstiljte på jobbet. Tröttheten från helgen ligger som en tung filt över mina axlar och nästa helg kan inte ens skymtas för alla vardagar som är ivägen. Skulle behöva någon som piggar upp mig, som sitter här...

Läs mer Kommentera
3 augusti 2009 10:00
1

Måndagstrött...

Vilken underbar helg det blev, full rulle från första till sista stund, jag är så enormt glad över mina vänner som förgyller min tillvaro... Lördagens tennis la vi på is med tanke på att det var en helt underbart solig lördag. Passade på att...

Läs mer Kommentera