icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
7 augusti 2009 12:53

Och så blev det fredag...

Äntligen, jag har längtat efter den här dagen ända sedan måndag morgon. Jag tycker om mitt liv men de senaste veckorna har varit så intensiva att jag haft svårt att hinna med mig själv. Det blir ändring på det den här helgen. Tyvärr glömde jag min shake hemma idag så det blir frukt och minikeso till frukost. Känner direkt hur mitt blodsocker börjar åka berg & dalbana av fruktsockret och har även fått i mig en cola light. Inte bra men fördelen är att jag verkligen förstår att min frukostshake gör mig gott. Till lunch blir det samma som igår, keso, paprika och tonfisk, mycket proteiner som mättar länge.... Sitter och funderar på vilken lyxmiddag jag ska ordna mig till kvällen. Det blir i alla fall cola light med extra lime. Skulle tro att jag gör en god sallad, frågan är ju bara vad det ska vara i, skaldjur kanske... dessert? Hmm kanske kesella med nötter och flytande honung.... Är det någon som har ett bra recept på den där lite lyxiga salladen som jag vill laga till middag så får ni gärna tipsa mig... Känner att jag börjar bli hungrig nu, tänker mest på mat :) Hoppas att ni alla har en bra fredag... Kramar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.