Igår hade jag en sån där underbar dag som bara flöt på och det kändes som om livet inte hade några motgångar.
Började dagen med en fettkaffe innan jag cyklade in till stan (14 km) på min nya cykel. Väl där så träffade jag min PT och vi gjorde et...
En av mina semesterveckor ska jag spendera i norr, med vandring och tre fina vänner.
För att prova skorna, benen och om vi kan hålla sams så har den här dagen använts till att testvandra. VI hittade en sträcka av skåneleden dit det gick att ta...
I dag fick jag äntligen cykla till jobbet med min nya cykel, en underbar känsla.
När jag åker tåg så tar det ca 40 minuter från dörr till dörr och med lite marginal för att vara säker på att hinna i tid till stationen. Med cykel tog det 35 m...
Avslutade förra veckan med dunderförkylning och feber och inledde den här veckan med mindre förkylning men fortfarnde feber. I hallen har min nya cykel ropat på mig varje gång jag gått förbi. Jag vill ju så fantastiskt gärna börja använda den...
Jag har funderat länge, i ett par år, mer eller mindre seriöst. I fredags fattade jag beslutet och köpte en landsvägscykel. Jag har 12.5 km till jobbet och nu kan jag få gratis träning varje dag, helt underbart. Det är inte varje söndag som jag...
Jobbade några timmar på morgonen men nu har jag packat ner passerkortet och lämnat jobbet. Framför mig väntar fyra dagar i Barcelona med syster och mor. Så skönt det ska bli. Ser sol och avkoppling framför mig. God mat och kaffe på en uteserveri...
Jag brukar sova så himla gott, lägger huvudet på kudden och vaknar igen när klockan ringer. Men i natt sov jag riktigt dåligt. Vaknade strax efter ett och låg vaken till typ halv tre. Min tanke är ett det var adrenalinet som spökade. Jag misstä...
Jag är så enormt nöjd. Trötta ben och ont i hela kroppen. Men resultatet, 56.29, får mig att längta efter malmömilen den 14 juni. Nu ska jag dricka min koffeinfria fettkaffe och krypa ner och sova riktigt gott.
Det var länge sedan jag var anmäld till något gemensamt lopp likt det som jag ska springa idag. Jag vet att det kommer att vara allt från superatleter till barnvagnspromenerare men för mig är det här en tävling mot mig själv och mot min egen må...
Det var många år sedan jag sprang någon form av organiserat lopp men imorgon är det dags. Jag har anmält mig till blodomloppet tillsammans med några från jobbet. När jag började löpträna för två månader sedan så var tanken att jag skulle...
I fredags hade jag en dispyt med en person som står mig nära. Det är ju sånt som händer och det kommer reda upp sig. Däremot så kände jag mig lite nere igår, jag tränade på förmiddagen och åt som jag skulle fram till ungefär klockan åtta. D...
En av mina vänner är en person som jag delar mycket med. VI tycker om att träna och äta hälsosamt. Vi ska bland annat spendera en vecka tillsammans med vandring i fjällen i sommar. Den stora skillnaden är att hon är fettskrämd och jag är fettf...
Så var jag tillbaka till vardagen. Hotellfrukost bestående av ägg och bacon är ett avslutat kapitel för den här gången. Idag sitter jag på mitt kontor med en "fettkaffe" och jag känner mig tillfreds och nöjd. Öppnade en ny burk med kokosfet...
Har haft fyra grymma dagar i Göteborg och nu sitter jag på tåget på väg hem. Maten har flutit på med kokta ägg, majjo och bacon till frukost. Till lunch har jag tagit med några kokta ägg från frukosten som jag ätit med majjo och färska räkor,...
Igår skulle jag springa en tur, tänkte mig lågt tempo, mest för att det var så trevligt väder och för att jag var på bra humör. Började så smått i ett trivsamt tempo och tänkte mig milrundan som jag sprungit några gånger tidigare. När ja...
Igår var vi på Malmö Arena och såg en fantastisk föreställning med Cirque du Soliel. Vi satt som på nålar hela tiden och det är märkligt att jag inte har träningsvärk i magmusklerna idag. Innan föreställningen åt vi en tvårättersmiddag i...
Kalaset gick bra. När vi kom serverades det tårta och chokladbollar. När Tyra, fem år, lägger på två chokladbollar på en tallrik och förklarar "de här är till Sanna" kändes det lite jobbigt. Jag berättade för Tyra att jag får ont i magen a...
Har beräknat min middag från igår och inser att den låg på 16 gram kolhydrater. Med tanke på att jag under den senaste veckan legat på 2-3 gram per dag så förstår jag varför kroppen blev konstig igår. Även om dagen slutade på 19 gram, vilk...
Igår blev det valborgsfirande med min sambo på vår balkong. En weber-elgrill inhandlades och på den lagades fläskfilé och majs. Serverades med sallad och café de parisås. Majsen hoppade jag över men för första gången på veckan så åt jag l...