icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
11 maj 2014 13:58
2

Att trösta med mat

I fredags hade jag en dispyt med en person som står mig nära. Det är ju sånt som händer och det kommer reda upp sig. Däremot så kände jag mig lite nere igår, jag tränade på förmiddagen och åt som jag skulle fram till ungefär klockan åtta. Då kom min sambo hem och jag lagade stekt korv och snabbmakaroner till honom. Jag som inte har ätit pasta sedan i början av februari kunde inte motstå att äta snabbmakaroner med ketchup. Idag mår jag inte alls bra, magen är krånglig och jag har huvudvärk. Det är inte värt det och jag hoppas jag kommer ihåg det här nästa gång jag får för mig att äta snabbmakaroner med ketchup.

Kommentarer

  • 11 maj 2014 15:10
    gittan52
    Jag börjar inse att jag snarare överäter när jag mår extra bra. En liten undran, hoppas du inte tar det som något påhopp, men varför lagar du mat åt din man och framför allt mat som du själv inte vill äta?
  • 11 maj 2014 15:18
    minimize
    Enkelt, för att jag älskar honom och för att inget får mig att må så bra som att se hono glad. När han jobbar 60-65 timmar i veckan för tillfället så är det något jag gärna gör för honom. Tar det inte alls som något påhopp, frågan är befogad. I vanliga fall brukar det inte alls vara några problem att laga mat med kolhydrater till honom medan jag själv låter bli.

Logga in för att skriva en kommentar.