icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
14 maj 2014 10:54

Adrenalin?

Jag brukar sova så himla gott, lägger huvudet på kudden och vaknar igen när klockan ringer. Men i natt sov jag riktigt dåligt. Vaknade strax efter ett och låg vaken till typ halv tre. Min tanke är ett det var adrenalinet som spökade. Jag misstänker att jag hade rätt stort adrenalinpåslag i går kväll. Någon som har erfarenhet eller kunskap att dela. Från det att jag gick i mål till att jag gick och la mig så var det ändå drygt två timmar. Hade ju inte heller några problem att somna. Kan det ändå vara adrenalin som gjorde att jag vaknade? Som tur är så tänker jag mig en kort dag på jobb och tänkte stämpla ut redan 15.00, fyra timmar, bara att bita ihop.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.