icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
31 maj 2014 10:45

En dag att spara till framtiden.

Igår hade jag en sån där underbar dag som bara flöt på och det kändes som om livet inte hade några motgångar.

Började dagen med en fettkaffe innan jag cyklade in till stan (14 km) på min nya cykel. Väl där så träffade jag min PT och vi gjorde ett konditionstest (2 km på 10.18).

Efter dusch så cyklade jag vidare till min gamla arbetsplats där jag bjöd på fredagsfika och fick tid att prata med alla som jag spenderat vardagen med de senaste fem åren. Jag kan säga att så bra arbetskamrater kommer jag aldrig mer att få men jag ångrar inte alls mitt beslut att byta arbetsplats.

Eftermiddagen innehöll klippning och manikyr, en fika i solen hann jag också med. Därefter cyklade jag hem igen, köpte blommor till min sambo och åt ägg till middag.

Jag brukar inte skriva om mina dagar på det här sättet men den här dagen är en dag som jag vill spara. Det kommer dagar då allt är jobbigt, livet går i motvind och jag saknar inspiration. Då ska jag läsa om den här dagen och veta att såna här dagar kommer också, och oftast kommer de oplanerade, det blir bara en sån dag då livet känns underbart.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.