icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
15 maj 2014 10:45
1

Utcheckad och avkopplad

Jobbade några timmar på morgonen men nu har jag packat ner passerkortet och lämnat jobbet. Framför mig väntar fyra dagar i Barcelona med syster och mor. Så skönt det ska bli. Ser sol och avkoppling framför mig. God mat och kaffe på en uteservering. Cyklarna som vi hyrt kommer att vänta på oss vid hotellet så att vi kan ta oss runt i stan. Lägenhetshotell är bokat så vi kommer att kunna laga vår egen frukost. Omeletten som mättar hela dagen, jag har alla förutsättningar för att inte behöva några kolhydrater på semestern heller. Igår när jag packade så frågade jag min sambo om han trodde att jag skulle bli rastlös utan träningskläder. Han svarade med en blick som sa allt. Så nu är en uppsättning löparkläder och mina snabba skor nedpackade också. Det finns alla förutsättningar för att det här blir helt underbart.

Gillar

Kommentarer

  • 15 maj 2014 10:56
    mosel
    Trevlig resa! :)

Logga in för att skriva en kommentar.