icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
11 augusti 2009 08:28

Tisdagsmorgon

Känner lite att det är som det ska, tisdag är min "värsta dagen på hela veckan". Känner mig trött och omotiverad till både jobb och allt annat just nu, hoppas att det vänder under dagen. Har i alla fall fått med mig den mat jag behöver under dagen så förhoppningsvis så kommer jag att lyckas hålla mig till den maten och låta bli selectamaskinen i köket. Imorogn är det ju trots allt vägdag och en påse godis på vågen vill jag helst undvika. Om bara solen ville titta fram så tror jag att det skulle bli mycket bättre. Hoppas att ni får en bra dag allihop. Kramar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.