icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
1 oktober 2014 15:23

31 dagar... 31 timmar...

Första oktober, första dagen på hösten. Nu känner jag mig redo för att sätta första målet för hösten, ett träningsmål. Oktober har 31 dagar och under den tiden ska jag träna 31 dagar. Det kommer att bli en del pass på nordic wellness och ett gäng löprundor för att det är enkelt. Men jag hoppas också att det blir någon tur till skogen för att springa trail och någon cykelrunda, för att det är sånt som jag gillar. Statusrapportering blir det på söndagarna. Idag började jag dagen utanför Skövde på kompetensdag. En runda i underbar natur och en fantastisk gryning

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.