icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
4 augusti 2014 13:35
1

Städa

Insåg just att städning finns med som en aktivitet i motionsdagboken.

Jag skulle behöva städa hemma, jag vill ha med mer motion i min motrionsdagbok. Kanske kan detta få mig motiverad till att ta fram skrumedel och damsugare efter jobbet idag. Lite tramsigt, men alla sätt är bra...

Gillar

Kommentarer

  • 4 augusti 2014 23:24
    mamajo

    Hahaha, jag har tänkt det samma. Gräsklippning är också med...men så tänkte jag att va f-n, klipper gräset, städar och promenerar med hunden har jag ju gjort hela tiden så det lär ju inte bli någon skillnad bara för att jag tar med det i träningsdagboken. Kanske ska göra det ändå? Ser ju bra ut om där står något i stället för att det är tomt som nu. cheeky

Logga in för att skriva en kommentar.