icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
4 december 2014 09:47
1

På mitt jobb...

...finns ett gym i källaren. Jag var där en gång på rundvandring när jag var aldeles ny. Sedan dess har jag bara nyttjat omklädningsrum och dusch, i sommras, när jag cyklade. Eftersom jag aldrig tränat där så fick en av mina luckor bli en premiärträning och idag är det dags. Skulle tro att det blir lite benstyrka och kondition. Framförallt blir det ett första pass, förhoppningsvis följs det av fler.

Gillar

Kommentarer

  • 4 december 2014 12:55
    Bummlan

    Gillar jobb med gym i källaren. Ha det skitkul :-)

Logga in för att skriva en kommentar.