icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
3 september 2009 10:24

19 dagare kvar, vågen går nedåt...

Vet att jag inte borde ställa mig på vågen varje morgon men något gör att det är svårt att låta bli. Det är glädje att se att det går nedåt varje dag, idag stannade den på 68.3. Det är mycket sedan i måndags men vet att det mesta är vätska som jag tappat för att jag dragit ner på kolhydraterna. Men iaf, någonstans sitter den vätskan också och tar plats så nu är det iaf lite mindre av mig än vad det var i måndags. Vilodag igår men i dag är det dax igen, kan inte riktigt välja om jag ska köa BP ell Cykel?Core. På BP skulle jag få sällskap och det vore trevligt men samtidigt så är det känslan av att vara så trött så man håller på att ramla ihop som jag tycker vore skönt att känna. Kankse en stund på bandet efter BP skulle bli den ultimata lösningen för idag. Snart kommer helgen, klarar jag dagen och morgondagen under 15000 kcal, vilket är målet så ska jag: 1: Gå på bio någon gång under nästa vecka 2: unna mig en lördag med lite gotter utan dåligt samvete Är det någon som gjort dip på kesella, isf hur smakade det. Inser att det är bätter än gräddfil, på alla sätt men frågan är vad det smakar. Och naturligtvis, inga chips till dippen, minimajs, paprika och gurka får det bli :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.