icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
2 september 2009 09:10

20 dagar kvar - trött i kroppen

Träningen igår gick riktigt bra. Sedan jag började träna PB så känner jag att det verkligen gått frammåt. Har lagt på vikt på de flesta musklerna och igår var det dax för bröstet. Känner att jag är riktigt trött i musklerna idag men känner mig nöjd. Även om det blev aldeles för mycket festande i slutet av sommaren så har jag i alla fall hållit igång med träningen och känner att den delan är på rätt väg. Jag är på väg att skapa en träningsvana :) Så 20 dagar kvar till sol och avkoppling, det borde ju gå :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.