icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
1 september 2009 08:44

21 dagar kvar - mitt första löfte

Om 21 dagar åker jag och Milla till Tunisien. Det är klart att jag skulle vilja ha en kropp som en fotomodell då men inser att det inte kommer att hända. Hoppas ändå kunna hålla motivationen uppe tills dess så händer det säkert något på vågen. Från igår till idag så är det iaf -0.7 och vågen visade 70 kilo exakt. Imorogn hoppas jag på 69-någonting. Målsättningen växer så sakta fram och mitt första löfte till min kropp är att inte dricka någon alkohol innan jag åker. det kommer att bli mysiga kvällar med te, scones och biobesök på helgerna. Men som sagt, ingen alkohol....

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.