icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
13 juni 2014 08:24

38 km

Igår när jag slutat jobbat, uträttat lite ärenden på stan och var redo att cykla hem så insåg jag att det var för fint väder för att bara cykla 13 km och komma hem och sätta sig.

Istället tittade jag lite snabbt på en karta och såg ut en väg som kändes lagom lång och på vägar som inte var för stora.

Det blev till slut en tur på drygt 38 km med en snitthastighet på 22.5 km/h.

Note 2 self: vattenflaskan gör mer nytta i hållaren på cykeln än i skåpet i köket, jag stannade på statoil i Lund och köpte en Celcius.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.