icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
17 juni 2014 20:24

Det är nästan 10 km runt Kungsholmen.

Har jobbat på Arlanda idag och övernattar på Kungsholmen då vi ska vara i stan imorgon.

Kom till hotellet på Kungsholmen strax innan sex, bytte om och gav mig ut på en joggingtur. Jag tänkte att om jag håller mig nära vattnet hela tiden så måste jag ju komma tillbaka förr eller senare. Kungsholmen är ju trots allt en holme. Min lilla missberäkning var väl bara att jag höll mig för nära vattnet vilket resulterade i att det blev en del klättrande upp för trappsteg uthuggna i berget. Nåväl, runt kom jag och passet blev mer funktionell träning än jag tänkt mig.

Nu har jag ätit middag bestående av ost och rostbiff, gott och mättande.

Min förhoppning är att jag ska orka spendera minst två timmar med studier, jag har dead line på en inlämningsuppgift vid midnatt och det har inte blivit så mycket pluggande som jag tänkt mig.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.