icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
14 juni 2014 12:34
1

En mil i Malmö

Om 45 är det dags att lämna Hjärup för att åka in till stan. 15.00 går starten för Malmömilen.

Vädret är lite halvklart, inget regn men en del vind. Får se hur det känns när man springer nere vid havet. Malmö är platt, det betyder att banan är platt, jag gillar platt.

Börjar känna mig lite taggad trots dålig löpträning de senaste veckorna. Målet är, precis som blodomloppet för en månad sedan, att klara mig under timmen.

Till kvällen kommer det att bjudas tjejhäng och grillat med en löparkompis och några till. En sån där underbar dag där jag får kombinera en aktiv livsstil med nyttig mat och goda vänner. Kan inte bli bättre en lödag i juni.

Kommentarer

  • 14 juni 2014 16:02
    Tita

    Nej det måste vara en idealisk dag! Lycka till och ha trevligt efter löpet!

Logga in för att skriva en kommentar.