icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
8 juli 2014 08:37
1

Ett resa som jag behöver skriva om

Inser att jag för tillfället har en bra period. Kläderna som jag köpte när jag började nytt jobb i vintras sitter löst, jag tränar en hel massa och till mellanmål igår så åt jag en påse nötter (4 gram kolhydrater). Jag är där jag vill vara och allt flyter på.

Men, och detta är något jag behöver bära med mig, jag kommer inte att vara här för alltid. Det kommer perioder då mellanmålet är skogaholmslimpa och träningen består i att gå från kylen till TVn. Ibland är dessa perioder två timmar, ibland är de två veckor eller två månader.

Varför ska jag då skriva om det här. Jo för det är så här mitt liv är och det behöver jag veta när det kommer en svacka. Jag har mitt LCHF i grunden och kan alltid komma tillbaka till det, oavsett hur många limpmackor och portioner snabbmakaroner med ketchup som kommit i vägen för mina strikta planer.

Ju mer förlåtande jag kan vara mot mig själv när jag faller från tränings- och kostplaner, desto mindre dåligt kommer jag må och desto snabbare kommer jag att hitta tillbaka dit där jag vill vara.

Mitt liv är en resa som är ganska kringeligkrokig, men det är också den som formar mig till att vara den jag är och helt ärligt så vill jag inte vara någon annan.

Gillar

Kommentarer

  • 8 juli 2014 11:31
    fruragge

    Pepp på dig, njut av att det flyter på nu och hoppas svackorna blir få och korta :)

Logga in för att skriva en kommentar.