icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
2 juni 2014 22:32

Jag tänker att jag ska träna varje dag i juni

Med cykeln inhandlad så blir det inga problem under de dagarna jag ska till jobbet. Det blir 13 km enkel väg, med min skarpa hjärna räknar jag ut att det blir 26 km fram och tillbaka wink

Fram till den 14e så kommer det också att bli en del löpning då jag vill behålla formen och prestera i malmömilen. Efter resultatet på blodomloppet så tänkte jag först att jag skulle försöka kapa tiden ytterligare men inser att det betyder mer för mig att känna glädje i löpningen än att pressa mig under 55 minuter.

Till det så hoppas jag att jag kan få till en dagsvandring, torsdagens 15 km är verkligen något jag vill göra om så snart tillfälle ges.

Och såklart något pass på något av utegymmen i Malmö, träning alla dagar i juni borde inte var någon omöjlighet.

SATS-kortet ligger just nu ganska bra i träningsväskan, vem vill gå in på gymmet när det finns underbar träning i naturen.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.