Längtar efter rutiner
Inser att vårens flängande har tagit rätt hårt på min energi och nu längtar jag efter rutiner, få sova i min egen säng varje natt och att få jobba fem dagar i veckan på kontoret.
Träning alla dagar i juni har redan skitit sig med tanke på att förra veckan endast innehöll två löppass och en dag med cykling till jobbet.
Den här veckan har börjat bra när det gäller träning, cykel till jobb igår och idag. Idag åkte jag och min sambo samtidigt, han med bil och jag med cykel. Det hade gått utmärkt att hänga cykeln på hållaren och lifta med honom men jag kände att en cykeltur var det bästa sättet att starta dagen. Jag är tacksam för min vilja att vara aktiv i alla fall. Däremot så var jag knappt vaken och matlådan står kvar på bänken i köket, det blev färdiga kycklingspett till lunch i stället.
På lördag är det malmömlien och jag är lite orolig för att jag inte ska klara mig under timmen. Blodomloppet för en månad sedan gick ju så bra men jag tror att jag blivit lite för självsäker, det har inte alls blivit så mycket löpträning den här månaden som det borde blivit.
På söndag jobbar sambon, i alla fall några timmar. Jag hoppas på fint väder så kan jag kanske göra min första långrunda på cykel.
Fem veckor till semester, jag kanske skulle fundera på ett mål fram till dess istället. 100 mil på cykel på fem veckor, går det.... 35 dagar, det är 2.9 mil per dag. Med tanke på att det är 2.6 till jobb så krävs det inte så mycket mer än så på vardagarna. Detta måste funderas och räknas på, jag lovar inget ännu...
Gillar
Kommentarer
-
Jag har också insett att det är svårare att hålla fast vid bra rutiner under sommaren. Dagar när jag bara flänger omkring är det svårt att äta på ett rätt och riktigt sätt för mig. Idag så såg jag till att träffa min dotter och barnbarn. Vi var ute och promenerade. Det var verkligen trevligt. Tyvärr fick det bli 2 bananer som jag delade med mitt barnbarn istället för lunch. Middag blev jag tvungen att äta ute. En middag som hade kunnat innehålla alldeles för många kalorier om jag hade ätit upp allt. Det gjorde jag inte förstås. Så nog längtar jag också efter rutiner. När det gäller träningen så har det blivit mindre än det borde ha varit. Från mig till mitt jobb är det för långt att cykla och nu när det är sommar vill jag hellre vara ute och umgås med vänner än att träna i en lokal. Jag brukar hoppa hopprep men mitt hopprep var ett hopprep för barn. Nu har jag beställt ett hopprep som ska passa till min längd. Så nu tänker jag komma igång med att hoppa hopprep före frukost igen. Det ser jag fram emot.
Logga in för att skriva en kommentar.