icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
29 juli 2014 10:02

Min veckoutmaning

Bestämde mig för att springa en runda igår, tror aldrig att det gått så dåligt. Kläderna satt inte bra, både på grund av semesterformen och att mina favoritkläder låg i tvättmaskinen, det var varmt, jag var trött, min spellista var dålig.

Så därför ska jag vinna kampen mot löpningen. Veckans mål är därför att springa ett maraton, totalt sett. 42 km utslaget på 7 dagar är bara 6 km per dag.

Idag är alla träningskläder tvättade, skam den som ger sig.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.