icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
26 juni 2014 13:07

Ny väg till jobb

Jag har fortsatt att ta den längre rundan till jobb, med lite variationer. Igår 22 km, idag 19. Hemfärden igår blev också något extra, hittade en ny runda lite åt ett annat håll, 32 km. Den gick delvis på lite krokig och kuperad väg med de skånska fälten på båda sidor. Att åka bil den vägen hade inte alls gett samma känsla.

Funderar på om jag ska ta en lång eller kort runda hem. Funderingen är om jag ska cykla hem, ta ett mellanmål, vänta någon timme och sedan bege mig ut på en joggingtur. Det var över en vecka sedan sist och jag behöver hålla löpningen vid liv för att klara milen den 20e spetember. Och så var det ju den där halvmaran den 4e oktober.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.