icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
5 april 2016 10:04

Så många år...

I påskas var jag hemma hos mor och far. Där, vid en promenad med min mor berättade jag att mina tankar kring vikt började när jag var 11 år. Då, när jag tränade sex pass i veckan, både friidrott och fotboll, då när det var helt naturligt att mellan träningspassen vara aktiv genom att gå långa promenader. Då, när jag fortfarande var ett barn, insåg jag att min tävlingsdräkt inte satt lika löst på mig som den gjorde på min kompis. Då insåg jag att jag är större än henne, då började jag tänka på hur jag ser ut, då började jag jämföra mig med andra.

Idag är jag 37 och funderar fortfarande på hur jag ser ut, jag jämför mig fortfarande med andra. I perioder av mitt liv har jag varit mindre, andra större. Ibland har jag varit vältränad, ibland mer som en soffpotatis. Men tankarna har alltid funnits där, jämförelserna likaså. Tänk så många år jag spenderat med att jämföra mig med andra istället för att fundera på vad som är bra med mig, vad som gör mig unik.

Jag är långt ifrån där ännu, men jag hoppas att jag har vaknat och kan börja jobba åt rätt håll.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.