icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
8 september 2014 09:43
1

Salig...

Jag har varit med om det mest underbara man kan tänka sig, en fjällvandring i Jämtlandsfjällen.

I fem dagar var jag och tre vänner ute på vandring. Ord kan inte beskriva det lugn som infinner sig när varje dag innebär vackra vyer, frisk luft och klart vatten ur fjällbäckar. Dessutom en möjlighet att använda kroppen till vad den är skapad för, rörelse. Vi har gått uppför och nedför och slättförs, över myrmark, på fjälltoppar med hissnande stup och på mjuka stigar.

Resor till exotiska länder och boende på fina hotel kan låta bra men en fjällstation i Jämtalndsfjällen slår detta med hästlängder. Lite bilder finns på min insta #susannalindkvist och fler kommer.

Ha en underbara dag och vecka allihop.

Gillar

Kommentarer

  • 8 september 2014 09:54
    Namnnamn
    Det låter underbart!

Logga in för att skriva en kommentar.