icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
7 juli 2014 11:46
1

Snart där

Snart är jag där, fredag lunch stämplar jag ut för min första semesterperiod. Längtar, och inser att jag mentalt planerar veckan för att skrivbordet ska vara tomt när jag åker. Hoppas planeringen håller i praktiken också.

Snart är jag också där när det gäller mig motionsmål. Den 9e juni var det fem arbetsveckor till semestern och jag bestämde mig då för at tpå den tiden hinna med 1000 km på cykel. När jag summerade idag på morgonen så fick jag det till 858.8 km vilket innebär att det är 141.2 km kvar. Med tanke på att det är några cykeldagar kvar till och från jobb så inser jag att jag kommer att klara målet fram till på fredag. En skön känsla sprider sig i kroppen.

Kommentarer

  • 7 juli 2014 23:16
    Lliss

    Härligt! Bra jobbat!

Logga in för att skriva en kommentar.