icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
13 september 2009 10:26

Söndag, sista dagen på en underbar vecka

Detta har varit en helt underbar vecka, fulld av allt som får mig att må bra. Vänner och träning, vem kan be om något mer en sammanfattning av en vecka som jag kommer att minnas länge... Måndag - måndagsmys med två av mina närmsta vänner, kräftor och de där samtalen där jag får berätta om allt jag funderar på. Utan dem skulle mitt liv inte fungera. Tisdag - Hård träning, Body Pump och en timme på löpbandet. Det går inte fort men jag springer en timme och det är jag så stolt över. Onsdag - Date med Per, underbart. Han är så mycket av det jag söker, en kille med go... Någon som delar mitt intresse för mat och hälsa, någon som får mig att skratta och må bra. Torsdag - Mera träning, en repris på tisdagen. Fredag - Bio med Anna, Prinsessa, en film jag tycker att alla som tvivlar på sig själva och sin förmåga borde se. Lördag - Fotboll med FedEx på Limhansfältet, jag och killarna... Hur kul som helst, när jag dessutom känner att de senaste månadernas träning gett resultat blir det ännu bättre. Fortsatte eftermiddagen med Per i en sanddyn på stranden, låg och mös, pratade och hade det bara underbart. Kvällen avslutades på Fridays på Lilla Torg, ett underbart ställe där man inte kan annat än njuta. Att jag dessutom hade ätardag och tillgodosåg mitt chokladbehov gjorde dagen bara ännu bättre. Söndag - Det är idag, dagen har bara börjat men jag vet redan hur jag tar tillvara på den här dagen. Med mig själv... Även om jag är så glad över att ha mina vänner och Per nära så kommer jag aldrig byta bort tiden med mig själv för någon annan. Ska fixa i lägenheten och bara ta det lungt. Ladda för en ny vecka, den sista innan semestern...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.